Dies war der 3-Berge-Lauf 2012: Ergebnisse online

Liebe Laufkameraden,

die elfte Auflage des “legendären” 3-Berge-Laufes ist Vergangenheit und dies mit einem neuen Teilnehmerrekord von 192 Läuferinnen und Läufern. Wir möchten uns ganz herzlich bei allen Läufern und Organisatoren für das Engagement bedanken, denn nur mit Eurer Hilfe kann ein solches Event überhaupt stattfinden.

Ein ausführlicher Bericht und Bilder folgen im Laufe der kommenden Woche, wir bitten um etwas Geduld. Das wohl interessanteste, die Ergebnisse, sind nun online.

Ergebnisliste 4,3km

Ergebnisliste 13,7km

Ergebnisliste 26,2km

Ergebnisliste Walking 4,3km

Ergebnisliste Walking 13,7km

Bestzeitenjagd in Frankenberg

Nahezu perfekte Bedingungen herrschten heute in Frankenberg beim 34. Frankenberger Volks- und Straßenlauf, ideal um auf Bestzeitenjagd zu gehen. Ein starkes Feld wurde von 21 Läufern aus Dodenhausen komplettiert. Auf der 5km Strecke liefen Sabrina Czepa, Simone Schmermund und Peter Hecker für den SVD. Czepa absolvierte die 5km in 24:24min und unterbot die persönliche Bestzeit aus dem Vorjahr um gute 1,5 Minuten.

Weitere 18 Läufer gingen über die 10km auf die Piste. Hier fielen auch wieder die ein oder andere persönliche Bestzeit. Aber auch die ein oder andere Enttäuschungen mussten einige Läufer hinnehmen. Nachdem die 5km mit dem Start um 10Uhr gute Temperaturen hatten, musste bei den 10km der ein oder andere Läufer doch mit der Hitze kämpfen. Knappe 20°C sind ja nicht viel, allerdings waren die bisherigen Läufe etwa bei 6 bis 8°C weniger, was den Körper doch zu schaffen macht.

Besonders zu erwähnen sind die Läufer, die es einmal mehr geschafft haben Ihre persönliche Bestzeit zu unterbieten. Gut lief es für Normen Stiebig, der seine alte Bestmarke um mehr als 30 Sekunden verbesserte. Auch Franz Reger schaffte es einmal mehr. Letztes Jahr noch zum ersten Mal unter 40 Minuten steigerte Reger dieses Mal seine Bestzeit um 1 Sekunde. Helmut Ruhwedel verbesserte sich zum Vorjahr um gute 2 Minuten und seine persönliche Bestzeit um etwa 30 Sekunden. Dies gelang zu guter Letzt auch noch Hans-Reinhard Moll, der ebenfalls eine Steigerung um gute 30 Sekunden schaffte.

Insgesamt schaffte es der SVD vier Mal in den verschiedenen AKs ganz nach oben und elf Mal auf´s Treppchen. Ein ganz ordnetliches Wochenende.

Ergebnisse 34. Frankenberger Volks- und Straßenlauf 5000m vom 25.03.2012

PlatzKlasseDistanzNameZeitE/M
1.WHKL5000m Czepa, Sabrina24:24E
1.W355000m Schmermund, Simone25:09E
3.M705000mHecker, Peter28:55E

Ergebnisse 34. Frankenberger Volks- und Straßenlauf 10000m vom 25.03.2012

PlatzKlasseDistanzNameZeitE/M
3.W3010000m Wege, Carmella50:31E
3.W5010000m Ruhwedel, Ulrike51:20E
4.M3010000m Schwarz, Mike38:10E
4.M3510000m Stiebig, Normen38:38E
4.M4010000m Paulus, Ralf38:08E
1.M4510000mGroß, Peter37:35E
3.M4510000m Reger, Franz39:53E
5.M4510000m Bayer, Gert41:50E
8.M5010000mMöller, Burkhard52:36E
1.M5510000m Kirschner, Klaus38:35E
2.M5510000m Mehring, Bernd40:11E
3.M5510000m Kohl, Walter41:34E
4.M5510000m Ruhwedel, Helmut45:35E
4.M6010000m Moll, Hans-Reinhard47:33E
5.M6010000m Ludwig, Harald48:17E
8.M5010000mGrunewald, Günter53:17E
2.M7010000m Gaube, Horst55:14E

17. Volkslauf in Twiste läutet neue Laufcupsaison ein; SV Dodenhausen mit 18 Läuferinnen und Läufern dabei…

„Endlich geht es wieder los!“ Dies schienen wohl die meisten Gedanken am Start in die neue Laufcupsaison zu sein. „Wo stehe ich nur, hat sich mein Training ausgezahlt?“ 11:15 Uhr hatten diese Gedanken für die Läuferinnen und Läufer der 4,5km Strecke an Bedeutung verloren, nun galt es die Gedanken in Taten umzusetzen. Dabei starteten die Läuferinnen Sabrina Czepa und Simone Schmermund sowie der Läufer Mike Schwarz über die Kurzdistanz für den SVD. Gleich zu Beginn setzte sich Schwarz an die Spitze des Feldes und sollte diese auch nicht mehr bis zum Zieleinlauf abegeben. Ebenfalls sehr gut in Form zeigten sich die zuvor erwähnten Läuferinnen, obwohl die Bedingungen durch starken Gegenwind bestimmt waren. Sabrina Czepa wurde Zweite in Ihrer AK WHKL und Simone Schmermund Erste in der AK W35.

Eine knappe Stunde später starteten 15 weitere Läuferinnen und Läufer über die 9,2km Strecke. Ulrike Ruhwedel steigerte sich zum Vorjahr auf der Strecke um knappe 2,5min und wurde in der AK W50 Erste. In der AK M30 landete Stefan Stremme auf dem vierten Rang. Zum ersten Mal lief Normen Stiebig in der M35 und musste sich dem Gesamtsieger und in sehr guter Form befindlichen Tim-Henning Förster geschlagen geben. Die M40 gewann Uwe Jörke vor seinem Vereinskameraden Ralf Paulus. Die umkämpfte M45 gewann Peter Groß vor Franz Reger, während Gert Bayer und Steffen Schneider auf dem vierten und neunten Platz ins Ziel einliefen. Burkhard Möller zeigte ein gutes Rennen und lief 45:09min als Vierter der M50 über die Ziellinie. Die M55 wurde quasi von den Blau-Weißen dominiert. Hier gingen die ersten drei Plätze allesamt an den SVD. Sieger Klaus Kirschner hatte nur wenige Sekunden Vorsprung vor Bernd Mehring. Mit etwas Abstand folgte Helmut Ruhwedel als Dritter der M55. Dritter in der M60 wurde Harald Ludwig und Horst Gaube konnte als Zweiter der M70 das Feld des SVD komplettieren. Ein gelungener Auftakt in die neue Saison. Bilder des Laufes sind unter anderem auch bei Joachim Peters zu finden.

Ergebnisse 17. Volkslauf Twiste 4500m vom 18.03.2011

PlatzKlasseDistanzNameZeitE/M
2.WHKL4500m Czepa, Sabrina23:11E
1.W354500m Schmermund, Simone23:35E
1.M304500m Schwarz, Mike16:54E

Ergebnisse 17. Volkslauf Twiste 9200m vom 18.03.2011

PlatzKlasseDistanzNameZeitE/M
1.W509200m Ruhwedel, Ulrike47:39E
4.M309200m Stremme, Stefan51:53E
2.M359200m Stiebig, Normen37:05E
1.M409200m Jörke, Uwe35:07E
2.M409200m Paulus, Ralf35:45E
1.M459200m Groß, Peter33:44E
2.M459200m Reger, Franz36:42E
4.M459200m Bayer, Gert38:14E
9.M459200m Schneider, Steffen41:25E
4.M509200m Möller, Burkhard 45:09E
1.M559200m Kirschner, Klaus36:23E
2.M559200m Mehring, Bernd36:29E
3.M559200m Ruhwedel, Helmut42:19E
3.M609200m Ludwig, Harald44:35E
2.M709200m Gaube, Horst50:33E

Ergebnisse 20. Frühjahrs-Lahntal-Lauf

Gestern fand der 20. Frühjahrs-Lahntal-Lauf auch mit Beteiligung des SV Dodenhausen statt. Hier die Ergebnisse der Läufer.

Ergebnisse 20. Frühjahrslauf Lahntallauf in Marburg 21097m vom 03.03.2011

PlatzKlasseDistanzNameZeitE/M
4.M3521097mSeiwert, Oliver01:30:04E
4.M5021097mEngelmohr, Ernst-Ludwig01:29:28E
3.M6021097mMoll, Hans-Reinhard01:52:05E
4.M6021097mLudwig, Harald01:52:06E
1.M6521097mHecker, Wilhelm02:00:21E