Nahezu perfekte Bedingungen herrschten heute in Frankenberg beim 33. Frankenberger Volks- und Stra\u00dfenlauf, ideal um auf Bestzeitenjagd zu gehen. Ein starkes Feld wurde von 20 L\u00e4ufern aus Dodenhausen komplettiert und traten an um diesen Traum in Erf\u00fcllung gehen zu lassen. Auf der 5km Strecke liefen zum ersten Mal Sabrina Czepa und Petra Paulus f\u00fcr den SVD, beide gleich mit pers\u00f6nlichen Bestzeiten. Czepa absolvierte die 5km in 26:05min und Paulus in 28:13min. Des Weiteren waren noch Michael J\u00e4ger, Walter Kohl und Wilhelm Hecker auf der Strecke unterwegs. Alle mit klasse Leistungen, J\u00e4ger in 19:11min dicht gefolgt von Kohl in 19:39 und Hecker mit 24:13min.<\/p>\n
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Weitere 15 L\u00e4ufer gingen \u00fcber die 10km auf die Piste. Carmella Wege und Simone Ullmann starteten auch zum ersten Mal auf vermessener Strecke \u00fcber die 10km Distanz. Beide gleich mit pers\u00f6nlichen Bestleistungen, Wege in 50:05min und Ullmann in 52:27min. Bei den M\u00e4nner war wieder einmal Ralf Paulus in bestechender Form. Nach 36:30min zeigte f\u00fcr ihn die Stoppuhr seine Zielzeit ein, was gleichbedeutend mit dem Zweiten Platz und einer neuen Bestzeit war. Knapp \u00fcber eine Minute sp\u00e4ter folgte Mike Schwarz mit einer neuen pers\u00f6nlichen Bestleistung, 10km in 37:39min und Alterklassensieg in der M30. Wenige Sekunden sp\u00e4ter erreichte Altmeister Klaus Kirschner das Ziel, noch unter 38 Minuten. Dies war zugleich der Zweite in der M50. Nach Kirschner folgten Dieter Kotte mit einer 38er Zeit, Normen Stiebig und Franz Reger mit Zeiten unter 40 Minuten, beide ebenfalls mit neuen pers\u00f6nlichen Bestleistungen. Ja, der Franz kann\u00b4s!!!<\/strong><\/p>\n Knapp unter 41 Minuten blieb Gert Bayer, ihm folgte Gerhard Spiel und Helmut Ruhwedel. Ruhwedel lief ebenfalls eine neue pers\u00f6nliche Bestzeit und steigerte sich um gute 2 Minuten. Auch der dicht folgende Harald Ludwig kam mit einer enormen Steigerung und Bestleistung ins Ziel. Nur wenige Sekunden nach Ludwig folgte Hans-Reinhard Moll, dieser auch mit einer neuen Bestzeit. Etwa 1,5 Minuten sp\u00e4ter folgte Wilfried Golde noch mit einer Zeit unter der 50 Minuten Grenze. Der mittlerweile in der M70 startende Horst Gaube komplettierte die Serie mit einem Alterklassensieg in der Zeit von 54:04min. Bilder des Laufes sind unter anderem auch bei Joachim Peters<\/a> zu finden.<\/p>\n Nahezu perfekte Bedingungen herrschten heute in Frankenberg beim 33. Frankenberger Volks- und Stra\u00dfenlauf, ideal um auf Bestzeitenjagd zu gehen. Ein starkes Feld wurde von 20 L\u00e4ufern aus Dodenhausen komplettiert und traten an um diesen Traum in Erf\u00fcllung gehen zu lassen. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1451"}],"collection":[{"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1451"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1451\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1451"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1451"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1451"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Ergebnisse 33. Frankenberger Volks- und Stra\u00dfenlauf 5000m vom 20.03.2011<\/h2>\n\n
\n\n
\n\t Platz<\/td> Klasse<\/td> Distanz<\/td> Name<\/td> Zeit<\/td> E\/M<\/td>\n<\/tr>\n \n\t 3.<\/td> WHKL<\/td> 5000m <\/td> Czepa, Sabrina<\/td> 26:05<\/td> E<\/td>\n<\/tr>\n \n\t 2.<\/td> W40<\/td> 5000m <\/td> Paulus, Petra<\/td> 28:13<\/td> E<\/td>\n<\/tr>\n \n\t 3.<\/td> M45<\/td> 5000m <\/td> J\u00e4ger, Michael<\/td> 19:11<\/td> M<\/td>\n<\/tr>\n \n\t 4.<\/td> M50<\/td> 5000m <\/td> Kohl, Walter<\/td> 19:39<\/td> M<\/td>\n<\/tr>\n \n\t 3.<\/td> M60<\/td> 5000m<\/td> Hecker, Wilhelm<\/td> 24:13<\/td> M<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n 2. Platz in der Mannschaftswertung (M1) mit 01:03:03h<\/h5>\n
Ergebnisse 33. Frankenberger Volks- und Stra\u00dfenlauf 10000m vom 20.03.2011<\/h2>\n\n
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\n\t Platz<\/td> Klasse<\/td> Distanz<\/td> Name<\/td> Zeit<\/td> E\/M<\/td>\n<\/tr>\n \n\t 4.<\/td> W30<\/td> 10000m <\/td> Wege, Carmella<\/td> 50:05<\/td> E<\/td>\n<\/tr>\n \n\t 3.<\/td> W35<\/td> 10000m <\/td> Ullmann, Simone<\/td> 52:27<\/td> E<\/td>\n<\/tr>\n \n\t 1.<\/td> M30<\/td> 10000m <\/td> Schwarz, Mike<\/td> 37:39<\/td> M1<\/td>\n<\/tr>\n \n\t 3.<\/td> M30<\/td> 10000m <\/td> Stiebig, Normen<\/td> 39:11<\/td> M2<\/td>\n<\/tr>\n \n\t 2.<\/td> M40<\/td> 10000m <\/td> Paulus, Ralf<\/td> 36:30<\/td> M1<\/td>\n<\/tr>\n \n\t 4.<\/td> M45<\/td> 10000m <\/td> Reger, Franz<\/td> 39:54<\/td> M2<\/td>\n<\/tr>\n \n\t 5.<\/td> M45<\/td> 10000m <\/td> Bayer, Gert<\/td> 40:59<\/td> M3<\/td>\n<\/tr>\n \n\t 2.<\/td> M50<\/td> 10000m <\/td> Kirschner, Klaus<\/td> 37:57<\/td> M1<\/td>\n<\/tr>\n \n\t 3.<\/td> M50<\/td> 10000m <\/td> Kotte, Dieter<\/td> 38:17<\/td> M2<\/td>\n<\/tr>\n \n\t 9.<\/td> M50<\/td> 10000m <\/td> Ruhwedel, Helmut<\/td> 47:02<\/td> M3<\/td>\n<\/tr>\n \n\t 2.<\/td> M55<\/td> 10000m <\/td> Spiel, Gerhard<\/td> 42:32<\/td> M3<\/td>\n<\/tr>\n \n\t 4.<\/td> M55<\/td> 10000m <\/td> Ludwig, Harald<\/td> 47:48<\/td> M4<\/td>\n<\/tr>\n \n\t 4.<\/td> M60<\/td> 10000m <\/td> Moll, Hans-Reinhard<\/td> 48:14<\/td> M4<\/td>\n<\/tr>\n \n\t 6.<\/td> M60<\/td> 10000m <\/td> Golde, Wilfried<\/td> 49:45<\/td> M4<\/td>\n<\/tr>\n \n\t 1.<\/td> M70<\/td> 10000m <\/td> Gaube, Horst<\/td> 54:04<\/td> E<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n 4. Platz in der Mannschaftswertung (M1) mit 01:52:06h
\n6. Platz in der Mannschaftswertung (M2) mit 01:57:22h
\n8. Platz in der Mannschaftswertung (M3) mit 02:10:33h
\n10. Platz in der Mannschaftswertung (M4) mit 02:25:47h<\/h5>\n1. Platz in der Mannschaftswertung\u00a0M40\/45 (Paulus, Reger, Bayer) mit 01:57:23h
\n1. Platz in der Mannschaftswertung\u00a0M50\/55 (Kirschner, Kotte, Spiel) mit 01:58:46h<\/h5>\n33. Frankenberger Volks- und Stra\u00dfenlauf<\/h2>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"