{"id":1599,"date":"2011-05-08T18:29:18","date_gmt":"2011-05-08T16:29:18","guid":{"rendered":"http:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/?p=1599"},"modified":"2011-05-15T17:50:06","modified_gmt":"2011-05-15T15:50:06","slug":"training-rund-um-den-kellerwald","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/?p=1599","title":{"rendered":"Training rund um den Kellerwald"},"content":{"rendered":"<p>Sechs Mannen des SV Dodenhausen trafen sich am heutigen morgen zu einem Lauf rund um den Kellerwald. Prim\u00e4r wurde die Strecke des 3-Berge-Laufes mit einigen Schleifen r\u00fcckw\u00e4rts gelaufen. Die L\u00e4ufer waren Klaus Kirschner, Bernd Mehring, Wolfgang Isazias, Michael J\u00e4ger, Normen Stiebig und Mike Schwarz. Das absolute Highlight des Laufes war der Anstieg zum W\u00fcstegarten \u00fcber den &#8222;Gummiweg&#8220;. Er macht seinem Namen alle Ehre, zieht sich wie Gummi und hat Rampen von guten 18-20% \u00fcber ca. 3km. Am W\u00fcstegarten angekommen erholte man sich kurz, dann ging es nach dem harten Anstieg wieder hinunter nach Dodenhausen. Insgesamt absolvierten die L\u00e4ufer 40km mit ca. 1340 H\u00f6henmetern unter 4 Stunden. Dies war wirklich ein Genusslauf&#8230;<\/p>\n<!-- default-view.php -->\n<div\n\tclass=\"ngg-galleryoverview default-view  ngg-ajax-pagination-none\"\n\tid=\"ngg-gallery-0949437b90f7f8b6e81c3248b18416d0-1\">\n\n\t\t<!-- Thumbnails -->\n\t\t\t\t<div id=\"ngg-image-0\" class=\"ngg-gallery-thumbnail-box \" >\n\t\t\t\t        <div class=\"ngg-gallery-thumbnail\">\n            <a href=\"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/wp-content\/gallery\/training-08-05-2011\/img_0754.jpg\"\n               title=\"Normen Stiebig auf dem Weg zum W\u00fcstegarten.\"\n               data-src=\"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/wp-content\/gallery\/training-08-05-2011\/img_0754.jpg\"\n               data-thumbnail=\"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/wp-content\/gallery\/training-08-05-2011\/thumbs\/thumbs_img_0754.jpg\"\n               data-image-id=\"1150\"\n               data-title=\"Normen Stiebig auf dem Weg zum W\u00fcstegarten.\"\n               data-description=\"Normen Stiebig auf dem Weg zum 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