{"id":1618,"date":"2011-05-22T14:10:14","date_gmt":"2011-05-22T12:10:14","guid":{"rendered":"http:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/?p=1618"},"modified":"2011-05-23T19:54:20","modified_gmt":"2011-05-23T17:54:20","slug":"zwei-podestplatze-fur-den-svd-beim-mlp-duo-marathon-in-mannheim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/?p=1618","title":{"rendered":"Zwei Podestpl\u00e4tze f\u00fcr den SVD beim MLP Duo Marathon in Mannheim"},"content":{"rendered":"<p>Mit dem ersten und zweiten Platz bei dem Duo Marathon Mannheim 2011 in den Mixed Staffeln war wohl nicht zu rechnen gewesen. Bei nicht einfachen Bedingungen setzten sich die Teams &#8222;Wenn nicht jetzt wann dann&#8220; mit Ralf Paulus und Petra Paulus und die &#8222;Laufbiester&#8220; mit Mike Schwarz und Sabrina Czepa vom SV Dodenhausen von 150 gestarteten Duo Staffeln durch.<\/p>\n            \n\t\t<div class=\"ngg-gallery-singlepic-image ngg-center\" style=\"max-width: 320px\">\n\t\t\t    \t<a href=\"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/wp-content\/gallery\/8-mannheimer-mlp-duo-marathon\/img_1144.jpg\"\n\t\t     title=\"Sieger im Duo Marathon Mixed Staffel 2011, Petra Paulus und Ralf Paulus\"\n             data-src=\"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/wp-content\/gallery\/8-mannheimer-mlp-duo-marathon\/img_1144.jpg\"\n             data-thumbnail=\"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/wp-content\/gallery\/8-mannheimer-mlp-duo-marathon\/thumbs\/thumbs_img_1144.jpg\"\n             data-image-id=\"1155\"\n             data-title=\"Sieger im Duo Marathon Mixed Staffel 2011, Petra Paulus und Ralf Paulus\"\n             data-description=\"Sieger im Duo Marathon Mixed Staffel 2011, Petra Paulus und Ralf Paulus\"\n             target='_self'\n             class=\"ngg-fancybox\" rel=\"010663ac9e608c415491faba7228ce6d\">\n            <img class=\"ngg-singlepic\"\n             src=\"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/wp-content\/gallery\/8-mannheimer-mlp-duo-marathon\/cache\/img_1144-nggid041155-ngg0dyn-320x240x100-00f0w010c010r110f110r010t010.jpg\"\n             alt=\"Sieger im Duo Marathon Mixed Staffel 2011, Petra Paulus und Ralf Paulus\"\n             title=\"Sieger im Duo Marathon Mixed Staffel 2011, Petra Paulus und Ralf Paulus\"\n              width=\"320\"               \/>\n    \t<\/a>\n\t\t      <\/div>\n        \n<p>Bei herrlichem Wetter startete der MLP Marathon p\u00fcnktlich um 18:30Uhr, Ralf Paulus und Mike Schwarz \u00fcbernahmen den ersten Part der Duo Staffel. Im Vorfeld hatte man sich geeinigt, den Wechsel nach 33,8km zu vollziehen. Zudem wollten beide Mannen vom SVD ein Tempo zwischen 3:55min bis 4:00min auf dem Kilometer angehen. Zun\u00e4chst ging dies auch recht gut, doch bereits nach 7km machten sich doch die extremen Wetterbedingungen bemerkbar. Bei leichten Steigungen und brennendem Sonnenschein wurden die Zeiten pro Kilometer Sekunde um Sekunde langsamer. Bei Kilometer 13 musste Schwarz dann dem hohen Anfangstempo seinen Tribut zollen und Paulus laufen lassen. Immer in Sichtweite versuchte Schwarz den Abstand nicht zu gro\u00df werden zu lassen. Nach der Halbmarathon Distanz zeigte f\u00fcr Paulus die Uhr noch gute 1:24:38h an; mittlerweile waren 100 H\u00f6henmeter absolviert. Schwarz kam mit knapp 2 Minuten Verz\u00f6gerung an der Halbmarathonmarke in 1:26:21h vorbei.<\/p>\n<p>W\u00e4hrend Paulus noch immer das Tempo f\u00fcr die Verh\u00e4ltnisse hoch halten konnte, sah es f\u00fcr Schwarz wesentlich schlechter aus, ein extremer Einbruch erfolgte. Die Kilometer bis zur Wechselzone wurden die reinste Qual, was sich auch in den 4:40er Kilometerzeiten wiederspiegelte. Paulus erreichte die Wechselzone nach guten 2:22h und \u00fcbergab den Chip an seine Frau Petra. Etwa f\u00fcnf Minuten sp\u00e4ter erreichte auch Schwarz die Wechselzone und schickte Sabrina auf die Piste. W\u00e4hrend die Frauen auf der Bahn nun dem Ziel entgegen liefen, machten sich Paulus und Schwarz in Richtung Zieleinlauf.<\/p>\n<p>Als erstes erreichte Petra Paulus nach 3:09:48h das Ziel. Etwa zweieinhalb Minuten sp\u00e4ter traf auch Sabrina Czepa nach 3:12:29h im Ziel ein, quasi zeitgleich mit Ralf Paulus und Mike Schwarz die vom Hauptbahnhof zum Zieleinlauf liefen. Direkt am Zieleinlauf wurden beide Duo Teams direkt abgepasst und bereits informiert, dass sie auf das Podest gelaufen sind. Bis dato hatten die vier L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer jedoch keine Ahnung, welche Platzierung herausgesprungen war. Zun\u00e4chst hielt man sich im Verpflegungsbereich auf, bis die Siegerehrung los ging. Da war dann auch klar, dass das Team &#8222;Wenn nicht jetzt wann dann&#8220; den ersten Platz in der Mixed Duo Team Wertung erreicht hatte. Das Team &#8222;Laufbiester&#8220; wurde Zweiter in der gleichen Wertungskategorie. Von allen Duo Staffeln erreichte man die Pl\u00e4tze vier und sechs, eine beachtliche und \u00fcberraschende Leistung.<\/p>\n<p>Abschlie\u00dfend bleibt zu sagen, dass die Veranstaltung sehr gut organisiert war, eine tolle Stimmung am Stra\u00dfenrand herrschte und auch die gelieferten Leistungen bei den Bedingungen sehr hoch einzusch\u00e4tzen sind, denn der Sieger des Marathon, Cheruyiot Isaak aus Kenia, absolvierte den Marathon in 2:24:00h, gute 5 Minuten langsamer als im Vorjahr. Des Weiteren ist die Strecke in Mannheim nicht unbedingt Bestzeitenf\u00e4hig und alles andere als eine flache Strecke.<\/p>\n<h2 id=\"tablepress-221-name\" class=\"tablepress-table-name tablepress-table-name-id-221\">Ergebnisse 8. Mannheimer MLP Duo Marathon 42195m vom 21.05.2011<\/h2>\n\n<table id=\"tablepress-221\" class=\"tablepress tablepress-id-221\" aria-labelledby=\"tablepress-221-name\">\n<tbody>\n<tr class=\"row-1 odd\">\n\t<td class=\"column-1\">Platz<\/td><td class=\"column-2\">Klasse<\/td><td class=\"column-3\">Distanz<\/td><td class=\"column-4\">Name<\/td><td class=\"column-5\">Zeit<\/td><td class=\"column-6\">E\/M<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-2 even\">\n\t<td class=\"column-1\">1.<\/td><td class=\"column-2\">G<\/td><td class=\"column-3\">42195m <\/td><td class=\"column-4\">Paulus, Ralf<br \/>\r\nPaulus, Petra<\/td><td class=\"column-5\">03:09:48<\/td><td class=\"column-6\">M<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-3 odd\">\n\t<td class=\"column-1\">2.<\/td><td class=\"column-2\">G<\/td><td class=\"column-3\">42195m <\/td><td class=\"column-4\">Schwarz, Mike<br \/>\r\nCzepa, Sabrina<\/td><td class=\"column-5\">03:12:29<\/td><td class=\"column-6\">M<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-221 from cache -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit dem ersten und zweiten Platz bei dem Duo Marathon Mannheim 2011 in den Mixed Staffeln war wohl nicht zu rechnen gewesen. 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