{"id":1761,"date":"2011-08-08T07:48:47","date_gmt":"2011-08-08T05:48:47","guid":{"rendered":"http:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/?p=1761"},"modified":"2011-08-08T07:48:47","modified_gmt":"2011-08-08T05:48:47","slug":"uwe-strohwald-meistert-seinen-zweiten-ironman-in-regensburg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/?p=1761","title":{"rendered":"Uwe Strohwald meistert seinen zweiten Ironman in Regensburg"},"content":{"rendered":"<p>Bereits im vergangenen Jahr in Frankfurt schaffte Uwe Strohwald das, wovon wohl viele Athleten einfach  nur Tr\u00e4umen: Den Ironman zu absolvieren! Dieses Jahr zog es Uwe nach dem Vorjahr in Frankfurt nach Regensburg. Mit sagenhaften Zeit von 11:47:25  h kam er ins Ziel. Im Gesamtfeld platzierte sich Uwe Strohwald auf dem 1052  Rang. In der AK M50 erreichte Uwe Strohwald den 60. Platz. Die 3,8 km Strecke  Schwimmen brachte er nach 01:23:20 h hinter sich. In der  ersten Wechselzone verbrachte er gute 6:28 Minuten. Im Anschluss  absolvierte er die 180 km mit dem Fahrrad in 06:05:07 h bevor es zur  letzten Disziplin, dem Marathon ging. In der zweiten Wechselzone  brauchte Uwe 4:39 Minuten. Die Distanz von 42,195 km absolvierte Uwe  Strohwald in 04:07:51 h. Eine wirklich hervorragende Leistung bei widrigen Bedingungen und etlichem Regen der von oben hinunter kam. Herzlichen Gl\u00fcckwunsch!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bereits im vergangenen Jahr in Frankfurt schaffte Uwe Strohwald das, wovon wohl viele Athleten einfach nur Tr\u00e4umen: Den Ironman zu absolvieren! Dieses Jahr zog es Uwe nach dem Vorjahr in Frankfurt nach Regensburg. Mit sagenhaften Zeit von 11:47:25 h kam [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1761"}],"collection":[{"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1761"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1761\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1761"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1761"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1761"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}