{"id":2016,"date":"2012-02-19T18:57:08","date_gmt":"2012-02-19T16:57:08","guid":{"rendered":"http:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/?p=2016"},"modified":"2012-02-19T18:58:13","modified_gmt":"2012-02-19T16:58:13","slug":"trainingslager-in-marburg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/?p=2016","title":{"rendered":"Trainingslager in Marburg"},"content":{"rendered":"<p>Am vergangenen Wochenende absolvierten die L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer des SV Dodenhausen unter der Regie von Trainer Klaus Kirschner das erste Trainingslager der Vereinsgeschichte im wundersch\u00f6nen Marburg an der Lahn. Unterkunft und Verpflegung mit Hilfe einer Jugendherberge rundeten ein gelungenes Wochenende mit viel Schwei\u00df und Spa\u00df ab. Bereits am Freitag abend standen die ersten Einheiten auf dem Plan, schnelle Tempoeinheiten die man in der Herrenwaldhalle in Stadtallendorf absolvierte.<\/p>\n            \n\t\t<div class=\"ngg-gallery-singlepic-image ngg-center\" style=\"max-width: 320px\">\n\t\t\t    \t<a href=\"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/wp-content\/gallery\/sonstiges\/trainingslager_marburg.jpg\"\n\t\t     title=\"Bahntraining w\u00e4hrend des Trainingslager in Marburg\"\n             data-src=\"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/wp-content\/gallery\/sonstiges\/trainingslager_marburg.jpg\"\n             data-thumbnail=\"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/wp-content\/gallery\/sonstiges\/thumbs\/thumbs_trainingslager_marburg.jpg\"\n             data-image-id=\"1391\"\n             data-title=\"Bahntraining w\u00e4hrend des Trainingslager in Marburg\"\n             data-description=\"Bahntraining w\u00e4hrend des Trainingslager in Marburg\"\n             target='_self'\n             class=\"ngg-fancybox\" rel=\"c19ee25500559fb1d3cc262e80f0888c\">\n            <img class=\"ngg-singlepic\"\n             src=\"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/wp-content\/gallery\/sonstiges\/cache\/trainingslager_marburg-nggid041391-ngg0dyn-320x240x100-00f0w010c010r110f110r010t010.jpg\"\n             alt=\"Bahntraining w\u00e4hrend des Trainingslager in Marburg\"\n             title=\"Bahntraining w\u00e4hrend des Trainingslager in Marburg\"\n              width=\"320\"               \/>\n    \t<\/a>\n\t\t      <\/div>\n        \n<p>Am Samstag morgen folgte ein etwas ruhigeres Programm, dass am Nachmittag erneut durch eine weitere schnelle Tempoeinheit abgerundet wurde. Am Abend erfolgte dann ein Entspannungsprogramm im nahegelegenen Schwimmbad und Sauna. Der Sonntag morgen rundete mit einem etwas l\u00e4ngeren lockeren Regenerationsl\u00e4ufchen ein gelungenes Trainingswochenende ab. Zwischen den Trainingseinheiten stattfindende Gymnastikeinheiten dienten zur Verbesserung der Muskel- und B\u00e4nderapparatur.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am vergangenen Wochenende absolvierten die L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer des SV Dodenhausen unter der Regie von Trainer Klaus Kirschner das erste Trainingslager der Vereinsgeschichte im wundersch\u00f6nen Marburg an der Lahn. Unterkunft und Verpflegung mit Hilfe einer Jugendherberge rundeten ein gelungenes Wochenende [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2016"}],"collection":[{"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2016"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2016\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2016"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}