{"id":2548,"date":"2013-05-26T14:54:05","date_gmt":"2013-05-26T12:54:05","guid":{"rendered":"http:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/?p=2548"},"modified":"2013-06-01T18:41:41","modified_gmt":"2013-06-01T16:41:41","slug":"schwarz-mit-gesamtsieg-beim-3-stadtlauf-in-weilburg-uber-die-10km-distanz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/?p=2548","title":{"rendered":"Schwarz mit Gesamtsieg beim 3. Stadtlauf in Weilburg \u00fcber die 10km Distanz"},"content":{"rendered":"<p>Endlich wieder ein Wettkampf f\u00fcr den L\u00e4ufer Mike Schwarz vom SV Blau-Wei\u00df Dodenhausen und gleich ein Gesamtsieg. F\u00fcr Schwarz war es der Erste der Saison 2013 und da leider an diesem Wochenende kein Lauf im Laufcup stattfand, entschied er sich f\u00fcr die vermessene 10km Strecke in Weilburg.<\/p>\n<!-- default-view.php -->\n<div\n\tclass=\"ngg-galleryoverview default-view  ngg-ajax-pagination-none\"\n\tid=\"ngg-gallery-b5feb1fd9406cbe45f8adfa6323fcc1e-1\">\n\n\t\t<!-- Thumbnails -->\n\t\t\t\t<div id=\"ngg-image-0\" class=\"ngg-gallery-thumbnail-box \" >\n\t\t\t\t        <div class=\"ngg-gallery-thumbnail\">\n            <a href=\"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/wp-content\/gallery\/stadtlauf-weilburg\/dsc_0367.jpg\"\n               title=\"Sieger Stadtlauf Weilburg\"\n               data-src=\"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/wp-content\/gallery\/stadtlauf-weilburg\/dsc_0367.jpg\"\n               data-thumbnail=\"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/wp-content\/gallery\/stadtlauf-weilburg\/thumbs\/thumbs_dsc_0367.jpg\"\n               data-image-id=\"1902\"\n               data-title=\"Sieger Stadtlauf Weilburg\"\n               data-description=\"Sieger Stadtlauf Weilburg\"\n               data-image-slug=\"sieger-stadtlauf-weilburg\"\n               class=\"ngg-fancybox\" rel=\"b5feb1fd9406cbe45f8adfa6323fcc1e\">\n                <img\n                    title=\"Sieger Stadtlauf Weilburg\"\n                    alt=\"Sieger Stadtlauf Weilburg\"\n                    src=\"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/wp-content\/gallery\/stadtlauf-weilburg\/thumbs\/thumbs_dsc_0367.jpg\"\n                    width=\"100\"\n                    height=\"75\"\n                    style=\"max-width:100%;\"\n                \/>\n            <\/a>\n        <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"ngg-image-1\" class=\"ngg-gallery-thumbnail-box \" >\n\t\t\t\t        <div class=\"ngg-gallery-thumbnail\">\n            <a href=\"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/wp-content\/gallery\/stadtlauf-weilburg\/dsc_0368.jpg\"\n               title=\"Sieger Stadtlauf Weilburg\"\n               data-src=\"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/wp-content\/gallery\/stadtlauf-weilburg\/dsc_0368.jpg\"\n               data-thumbnail=\"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/wp-content\/gallery\/stadtlauf-weilburg\/thumbs\/thumbs_dsc_0368.jpg\"\n               data-image-id=\"1903\"\n               data-title=\"Sieger Stadtlauf Weilburg\"\n               data-description=\"Sieger Stadtlauf Weilburg\"\n               data-image-slug=\"sieger-stadtlauf-weilburg-2\"\n               class=\"ngg-fancybox\" rel=\"b5feb1fd9406cbe45f8adfa6323fcc1e\">\n                <img\n                    title=\"Sieger Stadtlauf Weilburg\"\n                    alt=\"Sieger Stadtlauf Weilburg\"\n                    src=\"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/wp-content\/gallery\/stadtlauf-weilburg\/thumbs\/thumbs_dsc_0368.jpg\"\n                    width=\"100\"\n                    height=\"75\"\n                    style=\"max-width:100%;\"\n                \/>\n            <\/a>\n        <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\n\t\n\t<br style=\"clear: both\" \/>\n\n\t\t<div class=\"slideshowlink\">\n        <a href='https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php\/nggallery\/slideshow?p=2548'>[Show slideshow]<\/a>\n\t\t\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<!-- Pagination -->\n\t<div class='ngg-clear'><\/div>\t<\/div>\n\n<p>Mit dem Gedanken schon in den Bereich einer neuen Bestzeit zu laufen, wurde er bei der Ankunft schnell auf den Boden der Tatsachen zur\u00fcckgeholt. Regen pur und alles andere als eine flache Strecke! Es galt sechs Runden zu absolvieren, wobei in jeder Runde gute 100 bis 110 H\u00f6henmeter zu \u00fcberwinden waren. Somit hie\u00df es nun, nur zusehen wo man steht und einen guten Lauf zu absolvieren. Es ging gut los und schnell konnte Schwarz sich ans Feld ganz nach vorne setzen und hatte nach gut einem Kilometer schon 50m Vorsprung auf den ersten Verfolger. Die ersten drei Runden lief es f\u00fcr Schwarz auch noch recht gut und mit etwa 18:45min passierte er die ersten 5km. Zu diesem Zeitpunkt hatte er schon gute 150m Vorsprung und lie\u00df es nun etwas langsamer angehen, denn die Kr\u00e4fte schwanden und es galt ja noch drei Runden mit insgesamt ca. 300 H\u00f6henmetern zu erklimmen. Nach genau <strong>38:34min<\/strong> kam Schwarz als Gesamtsieger mit <strong>ca. 640 H\u00f6henmetern<\/strong> ins Ziel und war doch recht zufrieden mit seiner aktuellen Leistung.<\/p>\n<p>Des Weiteren kann man die Laufveranstaltung nur empfehlen, ein toller Lauf Rund um den K\u00f6nig-Konrad-Platz in Weilburg mit einer anspruchsvollen Strecke! Zudem viele nette L\u00e4ufer und L\u00e4uferinnen sowie Veranstalter&#8230;<\/p>\n<h2 id=\"tablepress-405-name\" class=\"tablepress-table-name tablepress-table-name-id-405\">Ergebnisse 3. Stadtlauf Weilburg vom 26.05.2013<\/h2>\n\n<table id=\"tablepress-405\" class=\"tablepress tablepress-id-405\" aria-labelledby=\"tablepress-405-name\">\n<tbody>\n<tr class=\"row-1 odd\">\n\t<td class=\"column-1\">Platz<\/td><td class=\"column-2\">Klasse<\/td><td class=\"column-3\">Distanz<\/td><td class=\"column-4\">Name<\/td><td class=\"column-5\">Zeit<\/td><td class=\"column-6\">E\/M<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-2 even\">\n\t<td class=\"column-1\">1.<\/td><td class=\"column-2\">M30<\/td><td class=\"column-3\">10000m<\/td><td class=\"column-4\">Schwarz, Mike<\/td><td class=\"column-5\">38:34<\/td><td class=\"column-6\">E<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-405 from cache -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Endlich wieder ein Wettkampf f\u00fcr den L\u00e4ufer Mike Schwarz vom SV Blau-Wei\u00df Dodenhausen und gleich ein Gesamtsieg. 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