Mit klasse Leistungen waren zwei Vertreter vom SVD in D\u00fcsseldorf beim heutigen Marathon erfolgreich. Ralf Paulus kam nach 2:50:13h ins Ziel und wurde mit dieser Zeit 3. in der AK M45 und 57. im Gesamtfeld. Es war seine zweitschnellste Zeit nach der Leistung vor 2 Jahren in Dresden. Michael J\u00e4ger absolvierte den Marathon nach 3:16:48h als 21. in der AK M50 das Ziel. Im Gesamtfeld kam J\u00e4ger als 304. von 2080 Teilnehmern ins Ziel. Herzlichen Gl\u00fcckwunsch an die zwei Raketen vom SVD \ud83d\ude00<\/p>\n
Im Anschluss an den Lauf hat Ralf die folgenden Eindr\u00fccke geschildert:<\/p>\n
„Mein Dank gilt meinen Trainer Klaus der am Marathontag gemeinsam mit seiner Frau in ein neues Lebensjahr\u00a0gestartet ist und mich im Vorfeld Mental aufgebaut hat, wo ich mir doch in der Vorbereitung am Ende der 3.Trainingswoche, am 09.M\u00e4rz 2014 einen Muskelfaserriss im linken Knie zugezogen habe und eine Trainingspause einlegen mu\u00dfte. In diesen Zusammenhang auch an Sven Schr\u00f6der herzlichen Dank, der mich mit Massagen und Gymnastik wieder in Form gebracht hat. \u00dcbrigens bin ich zur Zeit im 10 Marathonjahr (1. Marathon 1994 in Berlin, 3:51:24) und konnte mich in dieser Zeit \u00fcber 1 Stunde verbessern, mit der D\u00fcsseldorfer Zeit (2:50:13) bin ich meine zweitschnellste Zeit seitdem gelaufen, die schnellste war 2011 in Dresden mit 2:50:09. Ich f\u00fchle mich gut und m\u00f6chte mich weiterhin diesen sch\u00f6nen Hobby widmen (\u2026.an der Zeit kann man ja noch arbeiten J<\/span>).“<\/p>\n Mit klasse Leistungen waren zwei Vertreter vom SVD in D\u00fcsseldorf beim heutigen Marathon erfolgreich. Ralf Paulus kam nach 2:50:13h ins Ziel und wurde mit dieser Zeit 3. in der AK M45 und 57. im Gesamtfeld. Es war seine zweitschnellste Zeit […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3318"}],"collection":[{"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3318"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3318\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3318"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Ergebnisse Metro Group Marathon D\u00fcsseldorf 42195m vom 27.04.2014<\/h2>\n\n
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\n\t Platz<\/td> Klasse<\/td> Distanz<\/td> Name<\/td> Zeit<\/td> E\/M<\/td>\n<\/tr>\n \n\t 3.<\/td> M45<\/td> 42195m <\/td> Paulus, Ralf<\/td> 02:50:13<\/td> E<\/td>\n<\/tr>\n \n\t 21.<\/td> M50<\/td> 42195m <\/td> J\u00e4ger, Michael<\/td> 03:16:48<\/td> E<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"