{"id":7336,"date":"2019-05-12T13:39:19","date_gmt":"2019-05-12T11:39:19","guid":{"rendered":"http:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/?p=7336"},"modified":"2019-05-12T13:54:16","modified_gmt":"2019-05-12T11:54:16","slug":"csv-team-extreme-und-familie-paulus-beim-mannheimer-dorint-duo-marathon-erfolgreich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/?p=7336","title":{"rendered":"CSV Team Extreme und Familie Paulus beim Mannheimer Dorint Duo Marathon erfolgreich!"},"content":{"rendered":"\n<p>Mit dem Gesamtsieg bei dem Duo Marathon Mannheim 2019 war nicht  unbedingt zu rechnen gewesen. Bei nicht einfachen Bedingungen setzten  sich Mike Schwarz (SV Dodenhausen) und Michael Braun (SV Ohmenhausen) als \u201eCSV Team Extreme\u201c als Sieger der Duo Staffeln durch. Ralf und Lea Paulus (beide SV Dodenhausen) starteten als Familie Paulus und erlangten einen hervorragenden 5. Platz in der Mixed Team Wertung.<\/p>\n\n\n\n<!-- default-view.php -->\n<div\n\tclass=\"ngg-galleryoverview default-view  ngg-ajax-pagination-none\"\n\tid=\"ngg-gallery-b9c9cd0ef0533f756aabfc7ffdb19783-1\">\n\n\t\t<!-- Thumbnails -->\n\t\t\t\t<div id=\"ngg-image-0\" class=\"ngg-gallery-thumbnail-box \" >\n\t\t\t\t        <div class=\"ngg-gallery-thumbnail\">\n            <a href=\"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/wp-content\/gallery\/duo-marathon-mannheim-2019\/G0611209.JPG\"\n               title=\"Michael Braun, Mike Schwarz, Ralf Paulus, Lea Paulus\"\n               data-src=\"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/wp-content\/gallery\/duo-marathon-mannheim-2019\/G0611209.JPG\"\n               data-thumbnail=\"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/wp-content\/gallery\/duo-marathon-mannheim-2019\/thumbs\/thumbs_G0611209.JPG\"\n               data-image-id=\"4191\"\n               data-title=\"Michael Braun, Mike Schwarz, Ralf Paulus, Lea Paulus\"\n               data-description=\"Michael Braun, 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Die f\u00fchrende Halbmarathonfrau Lena Wirth biegt gleich in Richtung Ziel ab\"\n               data-src=\"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/wp-content\/gallery\/duo-marathon-mannheim-2019\/LaufReport.de_Mannheim-Daemmer-Marathon-csv-team-1.jpg\"\n               data-thumbnail=\"https:\/\/la.sv-dodenhausen.de\/wp-content\/gallery\/duo-marathon-mannheim-2019\/thumbs\/thumbs_LaufReport.de_Mannheim-Daemmer-Marathon-csv-team-1.jpg\"\n               data-image-id=\"4196\"\n               data-title=\"Die Duo-Marathon Wertung gewinnt das CSV Team Extreme (hier Mike Schwarz) in 2:36:52, hier bei an der Marathonweiche bei Kilometer 20 f\u00fchrt die Marathonstrecke geradeaus. Die f\u00fchrende Halbmarathonfrau Lena Wirth biegt gleich in Richtung Ziel ab\"\n               data-description=\"Die Duo-Marathon Wertung gewinnt das CSV Team Extreme (hier Mike Schwarz) in 2:36:52, hier bei an der Marathonweiche bei Kilometer 20 f\u00fchrt die Marathonstrecke geradeaus. 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Im Vorfeld hatte man sich im CSV Team geeinigt, den Wechsel nach der Halbmarathondistanz zu vollziehen, w\u00e4hren das Team Paulus den Wechsel bei 33,8km durchf\u00fchrte. Mike und Ralf machte gleich von Beginn an Tempo und spulten wie ein Schweizer Uhrwerke Kilometer um Kilometer herunter. Mike passierte die 10km Marke mit 36:55min und Ralf mir 42:27min und man merkte schon die  extremen Wetterbedingungen. Bei leichten Steigungen und heftigem  teilweise b\u00f6higen Wind auf dem R\u00fcckweg blieben die Zeiten \u00fcberraschend  sehr konstant. Mike \u00fcbergab bei der Halbmarathondistanz den Chip an  Michael und seine Uhr zeigte exakt <strong>01:18:45h <\/strong>an.<strong> <\/strong>Saisonbestleistung! Mittlerweile hatte er 100 H\u00f6henmeter absolviert und Michael konnte nun  ins Renngeschehen eingreifen. Ralf indess passierte mit schnellen 01:31:02h die Halbmarathondistanz und dies nur zwei Wochen nach dem Marathon in D\u00fcsseldorf.<\/p>\n\n\n\n<p>Ungleich schwerer war es \u00fcber die kommende Halbmarathondistanz f\u00fcr Michael und auch Ralf (bis zur Wechselzone 33,8km), da beide in Richtung Ludwigshafen doch einige H\u00f6henmeter mehr zu absovieren hatte. Es galt etliche Autobahnauf-  und abfahrten zu \u00fcberwinden, zudem k\u00e4mpften alle L\u00e4ufer mit Gegenwind und fr\u00fch einsetzender Dunkelheit. Michael zudem mit extremen Seitenstechen, sodass er 2min gehen musste, ehe es weiterging. Ralf \u00fcbergab schlie\u00dflich bei Wechselzone 33,8km den Chip an Lea, die nun die verbleibenden 8,4km durch die Dunkelheit in Richtung Rosengarten lief.<\/p>\n\n\n\n<p>Bei Kilometer 42 wartete dann Mike auf seinen Laufkameraden Michael. Eigentlich wollten Michael und Mike zusammen ins Ziel laufen, allerdings war ein L\u00e4ufer unmittelbar vor Michael, der ein Konkurrent h\u00e4tte sein k\u00f6nnen.  Mike spornte Michael nochmal an und der gab alles auf den letzten 200m um doch noch als erster ins Ziel zu kommen. Es klappte, allerdings war es ein Staffell\u00e4ufer, also alle Aufregung umsonst. Im Ziel angekommen zeigte die Uhr <strong>02:36:52h<\/strong> an. Im Ziel angekommen wussten beide L\u00e4ufer bereits, dass sie auf dem ersten Platz gelandet waren und freuten sich riesig \u00fcber das Resultat. Direkt am Zieleinlauf wurden sie direkt abgepasst und bereits informiert, dass sie auf das Podest gelaufen sind.  <\/p>\n\n\n\n<p>Lea zeigte ein starkes Rennen und unter den schweren Bedingungen eine super Zeit. Das Team Lea und Ralf alias Familie Paulus kamen schlie\u00dflich nach <strong>03:22:54h<\/strong> ins Ziel und konnten sich \u00fcber ein tolles Resultat mit Platz 5 der Mixed-Team Wertung freuen.<\/p>\n\n\n\n<p>Abschlie\u00dfend bleibt zu sagen, dass die Veranstaltung sehr gut organisiert war, eine tolle Stimmung am Stra\u00dfenrand herrschte und auch die gelieferten Leistungen bei den Bedingungen sehr hoch einzusch\u00e4tzen sind. <\/p>\n\n\n<h2 id=\"tablepress-606-name\" class=\"tablepress-table-name tablepress-table-name-id-606\">Ergebnisse Mannheimer Dorint Duo Marathon 42195m vom 11.05.2019<\/h2>\n\n<table id=\"tablepress-606\" class=\"tablepress tablepress-id-606\" aria-labelledby=\"tablepress-606-name\">\n<tbody>\n<tr class=\"row-1 odd\">\n\t<td class=\"column-1\">Platz<\/td><td class=\"column-2\">Klasse<\/td><td class=\"column-3\">Distanz<\/td><td class=\"column-4\">Name<\/td><td class=\"column-5\">Zeit<\/td><td class=\"column-6\">E\/M<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-2 even\">\n\t<td class=\"column-1\">1.<\/td><td class=\"column-2\">M\u00e4nner-Team<\/td><td class=\"column-3\">42195m <\/td><td class=\"column-4\">Schwarz, Mike<br \/>\nBraun, Michael<\/td><td class=\"column-5\">01:18:45<br \/>\n01:17:07<br \/>\n------------<br \/>\n02:36:52<\/td><td class=\"column-6\">M<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-3 odd\">\n\t<td class=\"column-1\">5.<\/td><td class=\"column-2\">Mixed-Team<\/td><td class=\"column-3\">42195m <\/td><td class=\"column-4\">Paulus, Ralf<br \/>\nPaulus, Lea<\/td><td class=\"column-5\">01:31:02<br \/>\n01:51:52<br \/>\n------------<br \/>\n03:22:54<\/td><td class=\"column-6\">M<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-606 from cache -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit dem Gesamtsieg bei dem Duo Marathon Mannheim 2019 war nicht unbedingt zu rechnen gewesen. 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