Ralf Paulus
8. Juni 2009 von admin
| Name: | Ralf Paulus |
| Geburtsdatum: | 13.06.1968 |
| Größte Erfolge: | Nordhessenmeister im 10 Km Straßenlauf der M35 am 25.03.2007 Hessischer Seniorenmeister mit der Mannschaft der M35 im Marathon in 2007 4. Platz Deutsche Marathonmeisterschaften mit der M40 Mannschaft, 04.05.2008 4. Platz Hessische Marathonmeisterschaften mit der M40 Mannschaft, 26.10.2008 2. Platz Nordhessische Crossmeisterschaften mit der M40 Mannschaft, 14.02.2009 2. Platz Hessische Halbmarathonmeisterschaften mit der Mannschaft der M40/45, 30.05.2010 |
| Schönster Wettkampf: | 07.Oktober 2007 Köln Marathon, ich konnte die Stimmung super genießen und der Lauf war wie die Zeit einfach Spitze. |
| Schlechtester Wettkampf: | 04.Mai 2008 Mainz Marathon, totaler Einbruch, musste im Ziel zum Roten Kreuz auf die Liege. |
| Persönliche Bestzeiten: | 800m: 1500m: 3km: 5km: 10km: 36:32min (Hessische Marburg 28.04.2007) 1h-Lauf: HM: 01:18:46h (Hess. Bebra-Breitb. 23.09.2007) M: 02:50:36h (11. Ford Köln Marathon Köln 07.10.2007) |
| Schlimmste Verletzung: | Frühjahr 2008 Bandscheibenvorfall. Hat mich total aus der Bahn geworfen. |
| Hobbys: | Familie, Laufen, Damwild, Schwimmen, Fahrrad fahren, Heimwerken, Feuerwehr, Nikolaus uvm. |