Autor: stiebig

Nach der Sommerpause ging der Laufcup beim 28. Hemfurther Abendlauf in die finale Phase. Vom SVD waren insgesamt 12 Läufer/Innen am Start, die alle nach der Sommerpause mit super Leistungen überzeugen konnten. So konnten wieder einige Podestplätze und persönliche Streckenrekorde verzeichnet werden. Die Organisation war wie immer hervorragend und das Wetter hat auch mitgespielt, alles in allem ein schöner und erfolgreicher Abend am Edersee.

Ergebnisse 28. Abendlauf Hemfurth vom 16.08.2014

Als Auftakt der Vorbereitungen auf die anstehenden Meisterschaften im Herbst werden wir nach unserem erfolgreichen Trainingslager in Marburg, in der Woche vom 14.07. – 20.07. eine intensive Trainingswoche anbieten / durchführen. Hierzu ist geplant, wie gewohnt am Dienstag, zusätzlich aber noch am Donnerstag und am Samstag ein Intervalltraining durch zu führen. Am Sonntag planen wir dann gemeinsam den 3-Berge-Lauf zu laufen und anschließend wird unser jährliches Sommergrillen in Dodenhausen stattfinden. Einzelheiten zu Zeiten und den geplanten Einheiten folgen.

Wer vor dem Grillen nicht mit Laufen will ist ab 12:00 Uhr herzlich nach Dodenhausen ins Sportlerheim eingeladen. Wir freuen uns auf rege Beteiligung und freuen uns auf eine schöne Woche mit gemütlichem Ausklang.

Wie in Marburg herschten auch beim Altstadtlauf in Korbach schwül warme Temperaturen. Trotzdem konnten von den 3 Läufern des SVD super Leistungen abgerufen werden. Anbei die Ergebnisse.

Ergebnisse 14. Altstadtlauf "Auf der Goldspur" in Korbach 05.07.2014

Am Freitag den 04.07.2014 fand, wie fast immer in Marburg, bei sommerlichen Temperaturen der 17. Marburger Nachtmarathon statt.  Marianne Domes (W60) und Ernst-Günther Gensch (M65) konnten in ihrer jeweiligen Altersklasse den 1. Platz erkämpfen. Hierzu unseren herzlichen Glückwunsch.

Ergebnisse 17. Nachtmarathon Marburg 04.07.2014

Am Freitag, den 27.06.2014 fand in Immighausen der 26. Volkslauf statt. Bei angenehmen Temperaturen gingen 5 Läufer des SVD an den Start. Anbei die Ergebnisse.

Ergebnisse Volkslauf Immighausen 27.06.2014

Am 21.06.2014 fand in Gellershausen der 22. Abendlauf statt. Wie gewohnt war der Lauf sehr gut organisiert und es herrschten gute Laufbedingungen. Zum Start des Hauptlaufes über 10km und den Halbmarathon lies sich nach einem eher bedeckten Tag sogar die Sonne blicken. Dies spornte die 16 Läufer des SVD an und führte zu durchweg sehr guten Leistungen. Neben einigen Altersklassen Platzierungen konnte Ralf Paulus wie bereits in Usseln den Gesamtsieg im Halbmarathon erlaufen. Hierzu unseren herzlichen Glückwunsch. Anbei die Ergebnisse.

Ergebnisse 22. Gellershäuser Abendlauf vom 21.06.2014

Am 14.06.2014 startete Anja Lingelbach-Bornmann begleitet von ihrem Mann Jens Bornmann bei ihrem ersten 10km Lauf in Lampertheim beim 26. EWR Spargellauf.  Anja konnte ihre guten und konsequenten Trainingsleistungen umsetzen und ist auf anhieb mit 00:54:57 min. unter 55 min geblieben. Hierzu unseren herzlichen Glückwunsch.

Bereits am 09.06.2014 fand in Usseln der Pfingstlauf „Rund um Usseln“ statt. Ralf Paulus konnte hier den Gesamtsieg im Halbmarathon erringen. Anbei die Ergebnisse:

Ergebnisse Pfingstlauf Rund um Usseln vom 09.06.2014

Am 17.05.2014 ist Hans-Reinhard Moll beim 42. GutsMuths-Rennsteiglauf an den Start gegangen. Auf der Halbmarathon Distanz auf der 712 Höhenmeter zu überwinden sind konnte Hans-Reinhard seine Zeit aus dem Vorjahr um 1:18min auf 01:55:43 Std. verbessern. Unter insgesamt 6500 Läufern belegte er damit den 1881. Gesamtplatz und den 47. Platz in der M60. Hierzu unseren herzlichen Glückwunsch.

Der Sieger über die Supermarathon Distanz (72 km) blieb erstmals in der Geschichte des Rennsteiglaufes mit 04:50:56 Std. unter der 5 Std. Marke und verbesserte sich gegenüber dem Vorjahr um 20 min.

Am 10.05.2014 fanden in Marburg im Georg Gassmann Stadion die Hessischen Langstrecken Meisterschaften statt. Für den SV Dodenhausen ging über 10km Normen Stiebig an den Start. Im Ziel zeigte die Uhr 37:24 min. an, was gleichbedeutend mit dem 4. Platz in der M35 war. Bis ca. km 7,5 lief das Rennen sehr gleichmäßig und nach Plan doch dann bremsten Seitenstechen die Rundenzeiten etwas ein und verhinderte leider eine bessere Zeit.

Hier noch ein paar persönlich Eindrücke vom Lauf: Der Lauf in Marburg war mein erster Wettkampf auf einer 400m Bahn im Stadion, dementsprechend war es eine ganz neue Herausforderung. Die 25 Runden im Stadionoval erschienen im Vorfeld doch sehr eintönig zu sein. Mit dem Startschuss war das dann aber schnell vergessen und der eigene Rythmus war schnell gefunden. Bis km 7,5 fühlte ich mich auch sehr gut und alles lief wie im Vorfeld geplant. Doch leider holten mich dann Seitenstechen ein und bremsten die Zeiten aus. Schließlich war ich nach 37:24 min. im Ziel, es war leider nicht die erhoffte 36er Zeit aber für das erste Bahnrennen in Ordnung. An dieser Stelle möchte ich mich auch für die Unterstützung durch meine Laufkameradinnen und -kameraden Ulrike und Helmut Ruhwedel und Jens und Anja Bornmann bedanken, die mich im Vorfeld unterstützt und während des Laufes angefeuert haben. Ein ganz besonderer Dank an unseren Trainer Klaus Kirschner, der mir in jeder Runde die Zeiten durchgegeben hat und mich damit super unterstützt hat. Es war eine ganz neue Wettkampferfahrung und im Gegensatz zu den Straßenläufen eine ganz andere Herausforderung. Ich kann auf jeden Fall eine positive Fazit ziehen und ich würde jederzeit wieder starten.