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Autor: admin

3.300,-€ Spenden durch Ederman

8. Oktober 2020

Nachdem sich die beiden Sportler Ralf Paulus und Uwe Strohwald (beide vom SV Dodenhausen) gut von ihrem Langdistanz-Triathlon, dem „Ederman“ vom 30.08.2020, zugunsten des guten Zwecks für den ASB Wünschewagen Nordhessen erholt haben fand die offizielle Spendenübergabe statt.

Der 1. Vorsitzende des ASB Regionalverbandes Kassel-Nordhessen Philipp Brake und seine Kollegin Larissa Groffmann die für die Koordination vom Wünschewagen zuständig ist freuten sich über den Besuch der beiden Sportler in Kassel sehr. Durch den Ederman kamen 3.300,-€ an Spenden zusammen, das ist sensationell und sie können stolz auf Ihre Leistung und die Spenden sein, sagte Larissa Groffmann. Der 1. Vorsitzende Philipp Brake ergänzte, daß es in der Vergangenheit schon einige Spendenaktionen gegeben hat, eine Sportveranstaltung dieser Art gab es jedoch noch nicht und mit dem Geld können einige letzte Herzenswünsche erfüllt werden, den Fahrgästen könne damit ein unvergessener Tag bereitet werden. Ein Tag, an dem nicht die Krankheit im Vordergrund stehen soll, denn das ist die Mission des Wünschewagens.

Das Foto zeigt von links nach rechts: Philipp Brake (1.Vorsitzender des ASB Regionalverbandes Kassel-Nordhessen), Uwe Strohwald mit Urkunde, Ralf Paulus und Larissa Groffmann (Koordination Wünschewagen)

Das Foto zeigt von links nach rechts: Philipp Brake (1.Vorsitzender des ASB Regionalverbandes Kassel-Nordhessen), Uwe Strohwald mit Urkunde, Ralf Paulus und Larissa Groffmann (Koordination Wünschewagen)
Bild 1 von 12

Das Foto zeigt von links nach rechts: Philipp Brake (1.Vorsitzender des ASB Regionalverbandes Kassel-Nordhessen), Uwe Strohwald mit Urkunde, Ralf Paulus und Larissa Groffmann (Koordination Wünschewagen)

Für Ralf Paulus und Uwe Strohwald wird die Veranstaltung vom Ederman auch unvergessen bleiben. Die vielen Bilder und dietollen Emotionen werden noch lange im Kopf bleiben, so daß diese bei zukünftigen Sportveranstaltungen und anderen Lebenssituationen motivieren. Wir sind dankbar, für die vielen Spenden, die Hilfe von Freunden bei der Vorbereitung sowie der Durchführung und froh,daß alles so gut geklappt hat, so Ralf Paulus.

Die ersten Spenden erhielten die Sportler bereits einige Tage vor der Veranstaltung von Geschäftsleuten und Bürgern, die von der Aktion begeistert waren und diese mit Ihrer Spende unterstützen wollten. Am 30.08. kamen die ersten Spenden dann beim Schwimmstart um 6:30 Uhr in die Spendendose. Entlang der 180 km langen Radstrecke gab es 4 Spendenpunkte bei denen Radfahrer welche die Sportler ein Stück begleiteten ihr Portmonee zückten. Auf der 42,195 km langen Laufstrecke bei der viele Freunde und Bekannte die Sportler begleiteten gab es mit dem Zieleinlauf beim Gasthof Thiele in Viermünden insgesamt 8 Spendenpunkte.

Die Gesamtsumme von 3.300,- € setzt sich aus 2.215,- € Bargeldspenden und 1.085,-€ Einzahlungen auf das Bankkonto Stichwort „Ederman“ zusammen.

Zum Dank und zur Erinnerung erhielten Ralf Paulus und Uwe Strohwald eine Urkunde für diese tolle Aktion vom ASB.

Der Wünschewagen Nordhessen ist seit dem 23. August 2019 unterwegs. Die ehrenamtlichen „Wunscherfüller*innen“  bringen schwerstkranke Menschen, egal welchen Alters, an einen Ort, den sie gerne noch einmal sehen möchten. Die Wünsche sind dabei ganz individuell. In Coronazeiten wird es vielleicht nicht möglich sein, jeden Herzenswunsch wahr werden zu lassen. Wir werden aber versuchen, Alternativen zu finden und diese gemeinsam mit Ihnen besprechen.

Hintergrund:
Der Wünschewagen Nordhessen ist für Sie da – und mit ihm knapp 100 geschulte ehrenamtliche Mitarbeiter*innen. „Der Wünschewagen – Letzte Wünsche wagen“ ist ein bundesweites und rein ehrenamtlich getragenes Projekt des Arbeiter-Samariter-Bundes (ASB), das nur durch Spenden finanziert wird. Die Fahrten sind für die Passagiere und eine Begleitperson kostenlos. Der Wünschewagen Nordhessen ist einer von 24 Wünschewagen in Deutschland

Der ASB Regionalverband Kassel-Nordhessen nimmt die Wunschanfragen an und koordiniert die Planung und Organisation der Wunschfahrten für den gesamten Regierungsbezirk Kassel.

admin News

M50/55 Mannschafts Vizemeister bei Hessischen Berglaufmeisterschaften; 4 Plätze auf dem Treppchen

26. September 202026. September 2020

Es sind besondere Bedingungen in 2020 und seit langer Zeit findet während der Coronapandemie eine Hessische Meisterschaft statt. Einen großen Dank an den PSV Grün-Weiß Kassel, der es auf sich genommen hat die Auflagen und Bedingungen zu erfüllen und die Meisterschaften durchzuführen. Insgesamt ein gelungenes Event und es war richtig schön nach all der langen Pause endlich wieder einen Wettkampf zu laufen.

Kurz entschlossen (am Tag des Meldeschluss) entschieden sich die 4 Mannen des SVD, Paulus, Groß, Werner und Schwarz an den Meisterschaften teilzunehmen. Bei kühlen 10°C unterhalb des Schlossparks ertönte der Startschuss um 15:00 Uhr. In Wellen a 10 Läufer wurde gestartet. Die Gruppe um den SVD ging um 15:14 Uhr auf die Piste. Die ersten Meter ging es noch gut, ehe der erste saftige Anstieg zum Schloss hinauf die ersten Körner kostete. Auch die darauffolgenden Kilometer verlangten den Sportlern alles ab. Ab dem vierten Kilometer wurde es dann etwas flacher von den Anstiegen und man konnte wieder Fahrt aufnehmen. Der letzte Kilometer zum Herkules war dann ein Genuss und auch schneller Kilometer mit Gefälle. Insgesamt erlangten die SVDler gute Platzierungen in einem sehr starken Starterfeld.

In den Einzelwertungen gelang es Groß einen dritten Platz in der AK M50 zu erlaufen. Schwarz, der heute schnellster SVDler war, kam als Sechster der AK M40 ins Ziel. Ebenfalls als Sechster war auch Werner in der AK M55 ins Ziel gekommen. Paulus musste heute dem Berg etwas Tribut zollen und lies es nach seinen Langdistanz Triathlon etwas ruhiger angehen. Er kam als 16. der AK M50 ins Ziel.

Krönender Abschluss gelang noch der Mannschaft um die M50/55 (Groß, Werner, Paulus) die den Vizetitel erlaufen konnten. Herzlichen Glückwunsch!

Ergebnisse Hessische Berglauf Meisterschaften 8km in Kassel vom 26.09.2020

PlatzKlasseDistanzNameZeitE/M
6.M408kmSchwarz, Mike35:58M1
3.M508kmGroß, Peter37:56M1
16.M508kmPaulus, Ralf43:46M2
6.M558kmWerner, Klaus40:35M1
11. Platz Mannschaftswertung M (M1) in 01:54:29 (Schwarz, Groß, Werner)
2. Platz Mannschaftswertung M50/M55 in 02:02:17 (Groß, Werner, Paulus)
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Absage 3 Berge Lauf 2020

13. März 2020

Liebe Laufsportfreunde,

aufgrund der COVID-19 Situation und zum Selbstschutz der Läuferinnen und Läufer ist im Einvernehmen entschlossen worden den 3 Berge Lauf 2020 abzusagen. Wir bedauern dies außerordentlich und hoffen diese außergewöhnliche Situation zu bestehen.

Euer Orga Team

admin News

Jahresabschlussfeier 2019

28. Oktober 2019

Unsere diesjährige Jahresabschlussfeier findet am 16.11.2019 im Hessischen Hof in Gemünden statt. Wir wollen um 19:00 Uhr beginnen und gemeinsam das abgelaufene Jahr Revue passieren lassen und ein paar gemeinsame Stunden verbringen. Über eine zahlreiche Teilnahme würden wir uns freuen.

Die Adresse lautet:
Steinweg 1, 35285 Gemünden (Wohra)

admin News

Hessische Halbmarathonmeisterschaften – 2x Gold, 6x Silber, 4x Bronze

14. Oktober 201914. Oktober 2019

Bei den diesjährigen Hessische Halbmarathonmeisterschaften in Bad Hersfeld war der SV Dodenhausen besonders stark vertreten und konnte etliche Medallien mit nach Hausen in den Kellerwald bringen. Der SVD war so stark in den Medallienrängen vertreten, sodass der Kommentator sich nicht den Kommentar verkneifen konnte, dass ganz Dodenhausen in Hersfeld ist. Insgesamt 16 Läufer und Läuferinnen aus dem Kellerwald gingen auf Medallienjagd und kamen bei den Hessischen mit 2 Goldenen, 6 Silbernen und 4 Bronzenen Medallien nach Hause. Herzlichen Glückwunsch an alle Läufer und Läuferinnen!

Die Bedingungen waren nahezu optimal während des spätsommerlichen Tag in Bad Hersfeld. Dies hatte zum Resultat, dass auch viele Läufer mit guten Leistungen in Hersfeld auftrumpften, wie z.B. Thorsten, Dieter und Neuzugang Klaus. Aber auch die alten Hasen zeigten schöne Leistungen, während es bei Mike und Martin gar nicht laufen wollte oder konnte. Martin hatte irgendwie Probleme und Mike erwischte ein Infekt in den Atemwegen, sodass er nur mit angezogener Handbremse laufen konnte.

Nichtsdestotrotz platzierten sich die SVDler immer wieder auf dem Podium, was zu den insgesamt 12 Medallien führte!!! Besonders Marianne Domes und die M60/65 sind hier mit Ihren Erstplatzierungen hervorzuheben, aber auch unser Kamerad Holger Möller, Harald Ludwig sowie Ulrike Ruhwedel um nur einige Weitere zu nennen. Wirklich tolle Leistungen von allen Läufer und Läuferinnen!

Ergebnisse Hessische Halbmarathonmeisterschaften in Bad Hersfeld vom 13.10.2019

PlatzKlasseDistanzNameZeitE/M
2.M3521,1kmVackiner, Thorsten1:21:15M1
4.M3521,1kmSchwarz, Mike1:27:03M1
6.M3521,1kmWirwahn, Martin1:43:29M4
2.M4521,1kmMöller, Holger1:37:23M3
2.M5021,1kmGroß, Peter1:27:03M1
5.M5021,1kmPaulus, Ralf1:32:33M2
7.M5521,1kmWerner, Klaus1:36:55M2
3.M6021,1kmKotte, Dieter1:35:22M2
5.M6021,1kmKirschner, Klaus1:36:55M3
6.M6021,1kmMehring, Bernd1:37:49M3
9.M6021,1kmRuhwedel, Helmut1:46:34M4
3.M6521,1kmLudwig, Harald2:02:40M4
4.M6521,1kmGrunewald, Günther 2:16:18E
3.M7021,1kmGensch, Ernst-Günter2:22:13E
1.W6521,1kmDomes, Marianne1:53:30E
2.W6021,1kmRuhwedel, Ulrike2:16:15E
Ernst-Günther Gensch
Klaus Kirschner und Bernd Mehring
Harald Ludwig und Günther Grunewald
Klaus Werner
Thorsten Vackiner und Mike Schwarz
Peter Groß und Ralf Paulus
Mannschaft M30/M35
Mannschaft M50/M55
Mannschaften M60/M65
Schnellsten Mannschaften
Top 8 mit Thorsten Vackiner
Mannschaften M60/M65
SV Dodenhausen

[Show slideshow]
4. Platz Mannschaftswertung M (M1) in 04:15:03 (Vackiner, Schwarz, Groß)
9. Platz Mannschaftswertung M (M2) in 04:43:53 (Paulus, Kotte, Werner)
10. Platz Mannschaftswertung M (M3) in 04:51:47 (Kirschner, Möller, Mehring)
15. Platz Mannschaftswertung M (M4) in 05:31:59 (Wirwahn, Ruhwedel, Ludwig)
2. Platz Mannschaftswertung M30/M35 in 04:31:15 (Vackiner, Schwarz, Wirwahn)
2. Platz Mannschaftswertung M50/M55 in 04:35:36 (Groß, Paulus, Werner)
1. Platz Mannschaftswertung M60/M65 in 04:49:42 (Kotte, Kirschner, Mehring)
3. Platz Mannschaftswertung M60/M65 in 06:05:03 (Ruhwedel, Ludwig, Grunewald)
admin News

Hessische Straßenlaufmeisterschaften 10km – 3x Silber, 2x Bronze

23. September 2019

Bei den diesjährigen Hessische Straßenlaufmeisterschaften 10km war der SV Dodenhausen stark vertreten. 8 Läufer und Läuferinnen aus dem Kellerwald gingen auf Medallienjagd und kamen bei den Hessischen mit 43 Silbernen und 2 Bronzenen Medallien nach Hause. Herzlichen Glückwunsch an alle Läufer und Läuferinnen!

Ergebnisse Hessische Straßenlaufmeisterschaften 10km in Hanau-Rodenbach vom 22.09.2019

PlatzKlasseDistanzNameZeitE/M
3.M3510kmVackiner, Thorsten36:30M1
5.M3510kmHeddergott, Dirk44:12M2
6.M3510kmLudwig, Harald53:07E
5.M5010kmAlheid, Uwe38:54M1
6.M5010kmGroß, Peter38:54M1
9.M5010kmPaulus, Ralf40:56M2
3.M6010kmKirschner, Klaus45:13M2
2.W6510kmDomes, Marianne52:50E
7. Platz Mannschaftswertung M (M1) in 01:54:18 (Vackiner, Alheid, Groß)
10. Platz Mannschaftswertung M (M2) in 02:10:21 (Paulus, Heddergott, Kirschner)
2. Platz Mannschaftswertung M30/M35 in 02:13:49 (Vackiner, Heddergott, Ludwig)
2. Platz Mannschaftswertung M50/M55 in 01:58:44 (Alheid, Groß, Paulus)

admin News

Schwarz mit Altersklassensieg beim 32. Dagersheimer Waldlauf

14. September 201914. September 2019

Heute fand in Dagersheim der 32. Dagersheimer Waldlauf, eine Veranstaltung des Schönbuch Cup. Nach drei Jahren zog es Mike mal wieder zu diesem wunderschönen exakt vermessen Lauf mit knapp 100 Höhenmetern. Eine wirklich tolle Strecke, die sehr schnell ist, wenn da die Wetterbedingungen mitspielen. Dies war heute nicht ganz der Fall, denn mit 26°C war es für Mike persönlich viel zu warm um super Leistungen zu zeigen. Zu Beginn lief es ganz gut und der Wald spendete ausreichend Schatten. Allerdings merkte er, dass es heute nicht ganz so schnell geht und pendelte sich zwischen einem Schnitt von 3:40min/km bis 3:50min/km ein. Die ersten 5km passierte er dann mit 18:20min, ehe es auf die zweite Runde ging. Nach 6km war ihm das Tempo dann doch etwas zu hoch und er nahm etwas raus. Schließlich lief Mike dann locker ins Ziel und kam überrraschend als Sieger der AK M35 mit 37:28min ins Ziel. Im Gesamtfeld bedeutete dies der 8. Platz, knappe 4:05min hinter dem Gewinner.

Ergebnisse 32. Dagersheimer Waldlauf vom 14.09.2019

PlatzKlasseDistanzNameZeitE/M
1.M3510kmSchwarz, Mike37:28minE
admin News

Harald Ludwig Hessischer Berglaufmeister – Hessische und Nordhessische Berglauf Meisterschaften vom 01.09.2019

1. September 20191. September 2019

Bei den diesjährigen Hessische und Nordhessische Berglauf Meisterschaften war der SV Dodenhausen stark vertreten. 13 Läufer und Läuferinnen aus dem Kellerwald gingen auf Medallienjagd und kamen bei den Hessischen mit 4 Goldenen, 2 Silbernen und 3 Bronzenen Medallien nach Hause. Im gleichen Wettbewerb fanden auch die Nordhessischen Meisterschaften statt. Hier kamen die Läufer des SVD mit 6 Goldenen, 2 Silbernen und 1 Bronzenen Medallien zurück in den Kellerwald.

1. Platz Mannschaftswertung M50/M55 in 02:31:47 (Alheid, Groß, Paulus)
1. Platz Mannschaftswertung M60/M65 in 02:50:18 (Kirschner, Mehring, Ruhwedel)
M60 Siegerehrung: Klaus Kirschner und Bernd Mehring
1. Platz Mannschaftswertung M60/M65 in 02:50:18 (Kirschner, Mehring, Ruhwedel)
M35 Siegerehrung: Mike Schwarz und Dirk Heddergott
M60 Siegerehrung: Klaus Kirschner, Bernd Mehring, Helmut Ruhwedel und Günther Lehmann
1. Platz Mannschaftswertung M60/M65 in 02:50:18 (Kirschner, Mehring, Ruhwedel)
1. Platz Mannschaftswertung M50/M55 in 02:31:47 (Alheid, Groß, Paulus)
SV Dodenhausen
M35 Siegerehrung: Mike Schwarz

[Show slideshow]

Glück hatten die Teilnehmer des Berglauf, denn die Bedingungen waren wesentlich besser als befürchtet, denn die große erwartete Hitze der vergangenen Tage blieb zunächst aus. Etwa 20°C waren es beim Start um 10 Uhr, was ca. 10-12°C weniger war als an vergleichbaren Tagen zuvor. Gleich zu Beginn ging es zunächst 30-40m bergauf, ehe es dann für gute weitere 3km auf einem welligen Profil gegen den richtigen Berg ging. Nach etwa 4km kam dann ein ca. 2km langer Anstieg um gute 400 Höhenmeter, ehe es nach Kilometer 6 leicht berab ging bis Kilometer 8, wo der letzte ansteig auf die Läufer wartete. Nach ca. 9,4km laut Ausschreibung (GPS zeigte 9,75km) war der Berglauf geschafft.

Die Läufer des SVD zeigten dabei sehr gute Leistungen und konnten sich in Ihren Altersklassen im Einzel und auch in den Mannschaftswertungen im oberen Feld einordnen.

Besonders hervorzuheben ist der Einzeltitel von Harald Ludwig in der M65 mit dem Titel des Hessischen Berglaufmeister 2019. Alle Läufer und Läuferinnen landeten auf Podestplätzen in beiden Wettbewerben. Insgesamt war es eine schöne Veranstaltung und geschlossene Teamleistung. Herzlichen Glückwunsch!!!

Ergebnisse Hessische Berglauf Meisterschaften 9,4km in Abterode vom 01.09.2019

PlatzKlasseDistanzNameZeitE/M
3.M359,4kmSchwarz, Mike46:24M1
5.M359,4kmWirwahn, Martin55:27M2
6.M359,4kmHeddergott, Dirk56:47M3
4.M509,4kmAlheid, Uwe48:40M1
5.M509,4kmGroß, Peter49:10M1
9.M509,4kmPaulus, Ralf53:57M2
2.M609,4kmKirschner, Klaus54:56M2
3.M609,4kmMehring, Bernd55:37M3
7.M609,4kmRuhwedel, Helmut59:45M3
8.M609,4kmLehmann, Günther66:08E
1.M659,4kmLudwig, Harald69:42E
2.W659,4kmDomes, Marianne80:48E
3. Platz Mannschaftswertung M (M1) in 02:24:14 (Schwarz, Alheid, Groß)
6. Platz Mannschaftswertung M (M2) in 02:44:20 (Paulus, Kirschner, Wirwahn)
8. Platz Mannschaftswertung M (M3) in 02:53:27 (Mehring, Heddergott, Ruhwedel)
1. Platz Mannschaftswertung M30/M35 in 02:38:38 (Schwarz, Wirwahn, Heddergott)
1. Platz Mannschaftswertung M50/M55 in 02:31:47 (Alheid, Groß, Paulus)
1. Platz Mannschaftswertung M60/M65 in 02:50:18 (Kirschner, Mehring, Ruhwedel)

Ergebnisse Nordhessische Berglauf Meisterschaften 9,4km in Abterode vom 01.09.2019

PlatzKlasseDistanzNameZeitE/M
3.M359,4kmSchwarz, Mike46:24M1
5.M359,4kmWirwahn, Martin55:27M2
6.M359,4kmHeddergott, Dirk56:47M3
4.M509,4kmAlheid, Uwe48:40M1
5.M509,4kmGroß, Peter49:10M1
6.M509,4kmPaulus, Ralf53:57M2
1.M609,4kmKirschner, Klaus54:56M2
2.M609,4kmMehring, Bernd55:37M3
5.M609,4kmRuhwedel, Helmut59:45M3
6.M609,4kmLehmann, Günther66:08E
1.M659,4kmLudwig, Harald69:42E
1.W659,4kmDomes, Marianne80:48E
2. Platz Mannschaftswertung M (M1) in 02:24:14 (Schwarz, Alheid, Groß)
4. Platz Mannschaftswertung M (M2) in 02:44:20 (Paulus, Kirschner, Wirwahn)
6. Platz Mannschaftswertung M (M3) in 02:53:27 (Mehring, Heddergott, Ruhwedel)
1. Platz Mannschaftswertung M30/M35 in 02:38:38 (Schwarz, Wirwahn, Heddergott)
1. Platz Mannschaftswertung M50/M55 in 02:31:47 (Alheid, Groß, Paulus)
1. Platz Mannschaftswertung M60/M65 in 02:50:18 (Kirschner, Mehring, Ruhwedel)

admin News

Neue Bestzeit für Schwarz beim 20. Internationaler Nebelhorn Berglauf

7. Juli 20197. Juli 2019

Mike hatte noch eine Rechnung mit dem Nebelhorn offen, nachdem er im vergangenen Jahr so versagt hatte, sollte es dieses Mal dann doch wieder besser werden und am Liebsten unter 1:20h, so war sein ambitioniertes Ziel ja bereits im letzten Jahr schon gewesen. Wieder stellte er sein Training entsprechen um und baute in den vergangen Monaten viele Höhenmeter ein. Zuversichtlich und nach einem Trainingslager mit 70km und 4500HM vor vier Wochen war Mike guter Dinge, dass sein angestrebtes Ziel zu erreichen ist. Zudem hat er in den vergangen zwei Wochen ein ordentliches Tapering mit wenigen Laufkilometern eingebaut.

Mike auf dem Weg zur Station Seealpe

Mike auf dem Weg zur Station Seealpe
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Mike auf dem Weg zur Station Seealpe

10,5km mit 1405Hm galt es während des Nebelhornlauf zu bewältigen und dies gelang ihm in 1:21:49h. Leider konnte er das ersehnte Ziel wieder nicht errreichen, sich aber um 33 Sekunden zu 2017 verbessern. Immerhin etwas… leider plagten Mike während des Lauf Rückenschmerzen und am Latschenhang kam noch ein Krampf in der linken Wade dazu. Sobald er das Tempo wieder erhöhte, machte der Muskel sofort zu. So konnte er den schnellen Schritt nicht hochhalten. Ab dem Höfratsblick war dann der Akku doch leer. Leider reichte es einfach nicht… dafür war er dann doch zu platt heute. Nichtsdestotrotz konnte Mike sich steigern und ist sehr froh darüber!!!

Start war pünktlich um 9:15 Uhr vom Marktplatz in Oberstdorf. Die ersten knappen 1,5km geht es dann relativ Flach durch Oberstdorf bis zu den Skisprungschanzen. Ab den Schanzen geht es dann stetig bergauf mit Steigungen von bis zu 20-25%. Die Station Seealpe erreichete er nach guten 28min und dies ohne Gehpausen. Jetzt konnte Mike noch einmal einen guten Kilometer verschnaufen, ehe es den Latschenhang hinauf ging. Steigungen bis zu 40% haben es ihm nicht mehr ermöglicht zu laufen. Ihm bleib nur noch eines: Gehen! Lieber ein schneller Gehschritt, als Körner zu lassen und viel schneller wäre Mike sowieso nicht gewesen. Doch leider machte ihm hier wie bereits erwähnt meine linke Wade und der Rücken einen Strich durch die Rechnung, sodass er nicht ganz so schnell gehen konnte.

Am Höfatsblick kam Mike nach guten 1:06h an. Nun galt es noch die letzten 1,8km von 1932m bis auf den Gipfel mit 2224m zur Bergstation zu absolvieren. Zwischendurch versuchte er nochmal etwas zu laufen, aber die Körner waren verbraucht. Ins Ziel kam Mike schließlich als 40. im Gesamtfeld von 222 Finishern und 9. in der AK M35. Abschließend bleibt zu sagen, dass der Wettkampf ein weinendes und lachendes Auge bescherrt hat. D.h. im nächsten Jahr kommt er wieder und es geht auf ein Neues an die Sub 1:20h.

Ergebnisse 20. Nebelhorn-Berglauf 07.07.2019

PlatzKlasseDistanzNameZeitE/M
9.M3510,5 kmSchwarz, Mike01:21:49E
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Schwarz mit Gesamtsieg beim 12. Reinenberglauf in Mähringen

2. Juni 2019

Heute fand in Mähringen der 12. Reinenberglauf statt und zum fünften Mal mit Mike seiner Beteiligung. Nach vielen Kilometern in der Woche und in der Vorbereitung zum Nebelhornlauf sollte es heute ein schneller Trainingslauf für Mike werden. Vom Start weg konnte er sich an die Spitze des Feldes setzen und er lief so im 3:30er Schnitt an. Es wehte ein leichtes Lüftchen und bei Temperaturen von 28°C war es heute alles andere als ein lockeres Rennen. Bis zum 6. Kilometern ging es stetig bergauf und das Tempo lies langsam nach. Die Hitze stand auf der Ebene und auch in den Waldabschnitten war es nicht merklich kühler.

Den 7ten Kilometer, wo es rapide nach unten geht nahm Mike nochmal Fahrt auf um anschließend stetig das Ehrenbachtal hinauf zu laufen. Nach Kilometer 10 hatte er ca. 38:30min auf dem Tacho und es waren noch 500m zu absolvieren. Ins Ziel kam er als Erster in 40:25min und war nach 160 Höhenmetern platt. Er musste sogar seit langem wieder Getränkestationen mitnehmen… wirklich ein anstrengender aber schöner Lauf.

Ergebnisse 12. Reinenberglauf Mähringen 02.06.2019

PlatzKlasseDistanzNameZeitE/M
1.M3510,5kmSchwarz, Mike40:25E

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