Autor: stiebig

Am 27.04.2014 startete Harald Ludwig beim Hermannslauf. Der Lauf geht auf 31,1 km über Wald- und Sandböden, Asphalt, Kopfsteinpflaster und Treppen 568m Anstiege und 774m Abstiege. Diesen Anspruchsvollen Lauf absolvierte Harald in 03:13:01 Std. Nach dem Lauf hat uns Harald  folgende Eindrücke übermittelt:

Hallo,
den Hermannslauf am 27.04.2014 habe ich gut überstanden und mit dem nötigen Abstand wollte ich heute kurz berichten.
Wir, meine Frau und ich, hatten ein wunderschönes Hotel in der Altstadt von Bielefeld, den Ravensbergerhof, sehr zu empfehlen. Vom Samstag bis zum Dienstag hatten wir dort ein sehr gutes Zimmer, das Hotel war „Einfach“ aber Spitze. Das Frühstück einzigartig gut.
Preis OK.
Die Veranstaltung war sehr gut organisiert, nur das Wetter wollte nicht so richtig. Mit dem Startschuss fing es an zu regnen, mal stärker, aber auch mal schwächer.
Vorteil/Nachteil??????!!!!!!!
Ich  stand nach dem Startschuss also erst einmal ca. 20 Min im strömenden Regen, bevor ich,mit der Startnummer 2222, anfangen konnte in das Wettkampfgeschehen einzugreifen. Der Start für mich erfolgte aus dem C Block sehr weit hinten und bereits nach 200m gab es den ersten Engpass in dem ein Laufen unmöglich war. Also die Strecke war sehr anspruchsvoll, meine Garmin hat ca. 900 Tiefenmeter und 700 Höhenmeter angezeigt, lt. Veranstalter 700/500. Die Bedingungen: Schlamm, Kopfsteinpflaster, Panzerstraße, Sand; Waldboden… alles war vertreten, zusätzlich die vielen Überholmanöver bei rutschigem Boden.  Also kam ich im Ziel als 3486 Läufer von insgesamt 7000 Läufern an, bedeutet für mich, dass ich mindestens 2500 Läufer überholt haben muss. In meiner AK habe ich von Insgesamt 187 Läufer die im Ziel angekommen sind, den 75. Platz in einer Zeit von 3:13:01 erreicht. Und da bin ich sehr glücklich darüber, weil ich nach der langen Pause auch nicht einschätzen konnte was möglich war.
Nach dem Lauf ging es mir die ersten Stunden sehr gut, doch dann nach 3 Stunden kam wieder die Übelkeit auf, die mich immer wieder einholt, wenn ich etwas länger Strecken absolviere, also an gutesEssen war an dem Abend nicht mehr zu denken. Warmes Bad und ins Bett legen war angesagt. Am nächsten Morgen war alles wieder OK, nur das Treppensteigen das war wie ich es noch nie erlebt habe, eine ganz neue Erfahrung………….
Bis zum nächsten Event in 14 Tage Rennsteiglauf
sportliche Grüße Harald

Am Samstag den 03.05.2014 fand in Bottendorf der 5. Sparkassen Volkslauf statt. Im Gegensatz zu den vergangenen Jahren fand der Lauf nicht Sonntag Morgen statt, sondern am Samstag abend. Anbei die erzielten Ergebnisse.

Ergebnisse 5. Sparkassen Volkslauf Bottendorf 03.05.2014

An diesem Sonntag fanden gleich zwei Marathon Veranstaltungen statt, bei denen auch Läufer vom SVD an den Start gegangen sind.

In Hamburg startete Jens Bornmann. Nach einer langwierigen Schienbein Verletzung in der Vorbereitung und einem damit verbundenen Trainingsausfall, lief Jens in Hamburg ein sehr gleichmäßiges und konstantes Rennen und finishte schließlich nach 03:40:02 Std.

Ernst-Ludwig Engelmohr und Peter Kodlin starteten in Kassel über die Marathon Distanz als Zugläufer. Während Peter für eine Zielzeit von 04:15:00 Std. auf die Strecke ging, gab Ludwig für die Zielzeit von 03:45:00 Std. das Tempo vor. Beide haben dabei ihr Ziel erreicht und finishten in 04:11:31 und 03:41:56.

Weiterhin gingen in Kassel auch einige Läufer über die Halbmarathon Distanz an den Start. Dabei konnten wieder einmal neue Bestzeiten aufgestellt werden: Carmella Wege blieb mit 01:44:07 (01:50:30) das erste mal deutlich unter der 01:50 Std. Marke und Friedhelm Schween steigerte sich auf 01:35:57 (01:37:39).

Allen Läufern unsere herzlichen Glückwünsche und eine gute Regeneration.

Ergebnisse Haspa Marathon Hamburg vom 04.05.2014

Ergebnisse Kassel Marathon 04.05.2014

Am 30.04.2014 fand in Vöhl der 21. Abendlauf statt. Während es im Umland teilweise kräftig gewittert hat hatten die Vöhler anscheinend optimales Laufwetter bestellt. Der Hauptlauf über 10km und der 5km Lauf konnten bei trockenen Bedingungen und angenehmen Temperaturen gestartet werden. Beflügelt von den guten Bedingungen entwickelten sich schnelle Rennen. Für den SVD sind insgesamt 8 Läufer an den Start gegangen. Im Hauptlauf über 10km konnte Carmella Wege den Gesamtsieg in 45:14 min.  bei den Frauen erlaufen. Hierzu unseren herzlichen Glückwunsch.

Ergebnisse 21. Vöhler Abendlauf 30.04.2014

Am Samstag den 26.04.2014 fand der 11. Altenlotheimer Dorflauf statt und der SV Dodenhausen war insgesamt mit 10 Läufern vertreten. Während die ersten Läufe noch bei guten Wetterbedingungen gestartet wurden, hatte sich kurz vor dem Start des 10km Hauptlaufes ein Gewitter angekündigt, das aber glücklicherweise an Altenlotheim vorbeizog und nur ein paar Regentropfen zu Boden gingen. So konnte die wie gewohnt gut organisierte Veranstaltung wie geplant durchgeführt werden. Bei den Frauen konnte Carmella Wege den 2. Platz in der Gesamtwertung erlaufen. Alle weiteren Ergebnisse könnt Ihr der angefügten Tabelle entnehmen.

Ergebnisse 11. Altenlotheimer Dorflauf 26.04.2014

Bereits am 06.04.2014 fanden in Freiburg die Deutschen Halbmarathonmeisterschaften statt. Für den SVD ging Ralf Paulus an den Start. In einem sehr stark besetzten Feld lief Ralf mit einer Zeit von 01:21:40 auf den 27. Platz der M45 und den 205. Gesamtplatz. Hierzu noch unseren herzlichen Glückwunsch.

So kann man den diesjährigen 3 Berge Lauf kurz und bündig zusammenfassen. Bei guten Laufbedingungen haben 167 Läufer nach Dodenhausen gefunden. Damit wurde zwar der Teilnehmerrekord aus 2012 nicht gebrochen dafür war es aber ein durchweg stark besetztes Feld. Das hat sich dann auch in den Siegzeiten niedergeschlagen, in welchem Jahr wurden schon mal 4 neue Streckenrekorde aufgestellt? Bereits die erste Zielüberquerung bedeutete eine neue Bestzeit auf der 4,3 km Strecke. Arnfried vom Hofe (SF Balu-Gelb Marburg) konnte die alte Bestmarke von Herbert Wilke um 1:01 min auf 16:01 min. verbessern. Auch die schnellste Frau auf der 4,3 km Strecke konnte die alte Bestmarke auf 17:52 verbessern, damit war sie 1:32 min. schneller. Damit waren der Prinz und die Prinzessin des Jahres 2014 gekürt.

Auf der Königsetappe über 13,7 km, der die Läufer über das Hohe Lohr führte war Marianne Domes (SV Blau-Weiß Dodenhausen) in der Zeit von 01:10:29 Std. als erste Frau im Ziel. Den zweiten Plazt belegte Carmella Wege (SV Blau Weiß Dodenhausen) in 1:12:39 Std. Bei den Männern siegte David Bernado-Sabanes (SF Blau-Gelb Marburg) in 54:24 min.

Auf der Kaiseretappe die die Läufer auf 26,2 km über die 3 Berge: Hohes Lohr, Jeust und Wüstegarten führt und insgesamt 950 Höhenmeter überwinden lässt wurde die Rekordjagd dann fortgesetzt. Sowohl bei den Männer als auch bei den Frauen konnten die alten Streckenrekorde unterboten werden. Bei den Frauen konnte Lea Bäuscher (ASICS Frontrunner) die alte Bestmarke um stolze 5:55 min. auf 1:58:15 Std. verbessern. Lea Bäuscher gehört der deutschen Berglauf-Nationalmannschaft an. Damit war bei unserem kleinen bescheidenen Event eine deutsche Top Athletin am Start, darüber freuen wir uns natürlich sehr und hoffen dass sie sich bei uns wohlgefühlt hat. Bei den Männern hat Frank Hardenack die guten Wetter- und Streckenbedingungen genutzt und hat den bereits in 2007 gelaufenen Streckenrekord um 1:01 min. auf 1:44:17 verbessert.

Zur Zeitmessung wurde erstmals eine Chip-Zeitmessung, wie man sie von den City Marathons oder größeren Laufveranstaltungen kennt, eingesetzt. Durch den Einsatz der neuen Technik konnte die Teilnehmererfassung und die Auswertung nach dem Lauf vereinfacht und beschleunigt werden.

Die Ergebnisse der Läufer vom SV Blau-Weiß Dodenhausen sind in der untenstehenden Tabelle aufgeführt.

Nach dem im Jahr 2013 uns das Wetter einen gehörigen Strich durch die Rechnung gemacht hat konnte in 2014 die Veranstaltung bei fast optimalen Laufbedingungen erfolgreich durchgeführt werden. Dies wurde einmal mehr nur möglich durch die Teilnahme der zahlreichen Sportler und vor allem den vielen Helfern die im Hintergrund teilweise schon Tage vorher mit den Vorbereitungen zu diesem Event beschäftigt waren. Allen Helfern und Läufern gilt unser herzlicher Dank. Auf ein Wiedersehen im Jahr 2015 beim 14. 3 Berge Lauf.

Ergebnisse 13. 3 Berge Lauf 05.04.2014

Am Sonntag 30.03.2014 fand der 36. Volks- und Straßenlauf in Frankenberg statt. Bei strahlendem Sonnenschein und Temperaturen um die 19 Grad fanden die Läufer ideale Laufbedingungen auf einer flachen und vermessenen Strecke vor. Also eine gute Gelegenheit um auf Bestzeiten Jagd zu gehen. Auf der 5 km Distanz konnte Claudia Sylla ihren ersten Lauf auf vermessener Strecke absolvieren und somit mit 25:30 min. eine Bestzeit aufstellen. Stefan Stremme konnte auf den 5km seine Bestzeit deutlich auf 24:21 min. (bisher: 25:53) verbessern. Über die 10km Distanz gelangen Carmella Wege mit 47:28 min (48:17) und Normen Stiebig mit 37:07min (38:03) ebenfalls eine Steigerung ihrer Bestzeiten. Aber auch alle anderen Läufer konnten die guten Bedingungen nutzen und super Ergenisse erzieln.

Ergebnisse 36. Straßenlauf Frankenberg vom 30.03.2014

Am Samstag 29.03.2014 fanden in Eschwege die Nordhessischen Straßenlaufmeisterschaften über 10 km statt. Der SV Dodenhausen war mit 10 Startern vertreten, die bei Sonnenschein und Temperaturen um die 17 Grad gute Wetterbedingungen vorfanden. Auf der flachen Wendepunktstrecke hatten die Läufer  jedoch überraschend mit Gegenwind bis zum Wendepunkt bei km 5 zu kämpfen. Dennoch konnten super Zeiten gelaufen werden und auch einige Platzierungen rundeten diesen sonnigen Tag ab. In der W60 konnte Marianne Domes den Nordhessentitel erkämpfen und Ulrike Ruhwedel (W55), Bernd Mehring (M55), Ralf Paulus (M45) den 3. Platz in der jeweiligen Altersklasse erzielen. Da im Anschluss an die Veranstaltung festgestellt wurde, dass die Strecke 212m zu kurz war, können die erzielten Zeiten leider nicht als Bestzeiten gewertet werden.

Ergebnisse Nordhessische Meisterschaften 10km in Eschwege vom 29.03.2014

7. Platz Mannschaftswertung: (Paulus; Stiebig; Mehring) 01:53:17

12. Platz Mannschaftswertung: (Weber, Engelmohr, Jäger): 02:03:16

3. Platz Mannschaftswertung M50: (Mehring, Engelmohr, Jäger) 02:02:44

5. Platz Mannschaftswertung M40: (Paulus, Weber, Kodlin): 02:01:02

Hier die Bilder vom 3 Berge Lauf…

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Die Ergebnisse des 13. 3 Berge Laufes sind online. Ein Bericht und Bilder folgen in kürze.

Ergebnisse

Wer seine Urkunde nicht mitnehmen konnte kann sie unter folgendem Link ausdrucken:

Urkunden