Trainingslager in Marburg

Am vergangenen Wochenende absolvierten die Läuferinnen und Läufer des SV Dodenhausen unter der Regie von Trainer Klaus Kirschner das erste Trainingslager der Vereinsgeschichte im wunderschönen Marburg an der Lahn. Unterkunft und Verpflegung mit Hilfe einer Jugendherberge rundeten ein gelungenes Wochenende mit viel Schweiß und Spaß ab. Bereits am Freitag abend standen die ersten Einheiten auf dem Plan, schnelle Tempoeinheiten die man in der Herrenwaldhalle in Stadtallendorf absolvierte.

Am Samstag morgen folgte ein etwas ruhigeres Programm, dass am Nachmittag erneut durch eine weitere schnelle Tempoeinheit abgerundet wurde. Am Abend erfolgte dann ein Entspannungsprogramm im nahegelegenen Schwimmbad und Sauna. Der Sonntag morgen rundete mit einem etwas längeren lockeren Regenerationsläufchen ein gelungenes Trainingswochenende ab. Zwischen den Trainingseinheiten stattfindende Gymnastikeinheiten dienten zur Verbesserung der Muskel- und Bänderapparatur.