Aktives Wochenende für den SV Dodenhausen. Bei den Hessischen Crossmeisterschaften in Wirmighausen gingen Marianne Domes, Carmella Wege, Michael Jäger und Normen Stiebig an den Start. Die Läufer fanden eine anspruchsvolle Crossstrecke mit vielen Kehren und teilweise tiefen Bodenverhältnissen vor, die den Aktiven alles abverlangte. Die Strecke führte über eine am Hang gelegene Wiese auf der der Kurs abgesteckt war. Der Lauf fand zwar bei strahlendem Sonnenschein statt, aber es herrschte auch ein klirrend kalter Wind, so dass die gefühlten Temperaturen unterhalb des Gefrierpunktes lagen. All dies konnte Marianne Domes aber nicht von Ihrem nächsten Meisterschaftstitel in der W65 abhalten. In 25:38 min. hatte Marianne 4:37 min. Vorsprung auf die Zweitplatzierte. Alle weiteren Ergebnisse weiter unten in der Tabelle.

Am gleichen Tag fand in Marburg der 24. Marburger Lahntallauf statt. Organisiert wird der Lauf von dem Ultra Sport Club Marburg. Über die Ultra Strecke von 50km ist Gert Bayer an den Start gegangen und finishte den Lauf nach 4:24:47 Std. Über die Halbmarathon Distanz sind  Friedhelm Schween (01:39:24 Std.) und Helmut Ruhwedel (01:42:00 Std.) gestartet.

Allen aktiven unseren herzlichen Glückwunsch und gute Erholung.

Ergebnisse Hessische Crossmeisterschaften Wirmighausen 27.02.2016

Ergebnisse Lahntallauf 27.02.2016

Hallo,

Nachmeldungen zum 3 Berge-Lauf sind problemlos am 02.04.2016 problemlos bis 12:15 Uhr möglich.

Euer Orga Team

Hallo liebe Laufsportfreunde,

in wenigen Tagen fällt der Startschuss zum 3 Berge Lauf 2016. Voranmeldungen können noch bis Donnerstag den 31.03.2016 vorgenommen werden. Nachmeldungen sind am Veranstaltungstag ohne Probleme (bis 12:15 Uhr) möglich. Bitte beachtet bei eurer Planung, dass in diesem Jahr die Anmeldung in der Dorfmitte im Zielbereich (alte Schule) erfolgt.

Wir wünschen Euch eine gute Anreise.

Euer Orga Team

Liebe Laufsportfreunde,

Im Jahr 2016 findet unser 3 Berge Lauf am Samstag den 02.04.2016 statt. Wie aus den Vorjahren gewohnt fällt der Startschuss für alle Läufe um 13:00 Uhr auf dem Sportplatz in Dodenhausen. Die Strecken werden wie in den letzten Jahren für den Waldeck Frankenberger Laufcup gewertet.

Die Online Anmeldung ist bereits aktiv und darf gerne genutzt werden. Nachmeldungen können am Veranstaltungstag bis 12:15 Uhr erfolgen.

Damit wir den Lauf pünktlich um 13:00 Uhr starten können haben wir uns dieses Jahr entschlossen die Anmeldung in die Alte Schule (Ziel) zu verlegen. Die alte Schule liegt ca. 200m vom Start entfernt in der Dorfmitte. Bitte beachtet dies bei eurer Planung.

Auch in diesem Jahr wird die Zeitnahme wieder mittels einer Zeitmessanlage erfolgen. Wir werden daher für den Transponder wieder 10 Eur Pfand erheben, der direkt im Ziel erstattet wird.

Im Zielbereich und in der Alten Schule wird wieder für euer leibliches Wohl gesorgt. Wie gewohnt gibt es die Zielverpflegung, ein Kuchenbuffet und Würstchen.

Wir freuen uns auf eure zahlreiche Teilnahme, wünschen allen eine gute Vorbereitung und gute Anreise. Das Orga Team und der SV Dodenhausen freut sich darauf euch am 02.04.2016 in Dodenhausen begrüßen zu dürfen.

Euer Orga Team

Bei der Ippinghäuser Winterlaufserie 2015 / 2016 konnten die Läufer des SVD vordere Plätze in den Altersklassen sowie in der Mannschaftswertung erzielen. Um in die Endwertung der Laufserie zu kommen müssen mind. 3 von 4 Läufen absolviert werden. Die Laufserie begann im November 2015 und es folgten dann monatlich (Dez., Jan. und Febr.) die nächsten Wertungsläufe. An der Laufserie über die Langstrecke (15km) haben teilgenommen: Thorsten Vackiner (2. Platz AK M30); Normen Stiebig (3. Platz AK M30); Ralf Paulus (2. Platz M40) und Bernd Mehring (3. AK M50). Die anspruchsvolle Strecke führt durch den Ippinghäuser Wald und Anstiege und Bergab Passagen wechseln sich ab. Im Ziel haben die Läufer dann einen Höhenunterschied von 260 mtr. überwunden. Die ersten ca. 1,5 km führen über einen besseren Trampelpfad quer durch den Wald, der je nach Wetterlage besser oder schlechter zu laufen ist. Alles in allem ist es eine sehr abwechslungsreicher Lauf, der den Läufern einiges abverlangt. Der TSV Ippinghausen organisierte diesen Lauf mittlerweile zum 23. mal mit viel Liebe und Einsatz. Die Läufer fanden bei jedem Lauf ein gut organisierten Lauf vor.

In der Mannschaftswertung konnte unter 11 Mannschaften, hinter dem PSV Kassel der hervorragende 2. Platz belegt werden.

Ergebnisse Serienwertung Winterlaufserie Ippinghausen

Erfolgreiches Laufwochenende für den SV Dodenhausen. Den Anfang hat Marianne Domes bei den Deutschen Hallenmeisterschaften der Senioren in Erfurt gemacht. Sie erzielte über 3.000m in 14:20 min. unter fünf Starterinnen den Vizetitel in der W65.

Weiter ging es dann in Gudensberg bei den Nordhessischen Crossmeisterschaften. Hier konnte Thorsten Vackiner (M30) den Nordhessen Titel in den Kellerwald holen. Den Vizetitel konnten Ivonne Trus (W35), Bernd Mehring (M60) und Normen Stiebig (M35) erzielen. Besonders ärgerlich dabei ist, dass Normen sich bei den Runden verzählt hat und so eine Runde zu viel gelaufen ist. Leider haben die Kampfrichter ihn auch nicht rechtzeitig in den Zielkanal geleitet, so kamen zwei unglückliche Umstände zusammen und führten zu dem blöden Missgeschick. Die M50 Mannschaft mit den Läufern: Klaus Kirschner, Michael Jäger und Steffen Schneider vervollständigten schließlich den Medaillensatz und haben den 3. Platz erlaufen.

Ergebnisse Deutsche Hallenmeisterschaften Senioren Erfurt 13.02.2016

Ergebnisse Nordhessische Crossmeisterschaften Gudensberg 13.02.2016

3. Platz Mannschaft M50: Klaus Kirschner, Michael Jäger, Steffen Schneider      1:13:06 Std.

23.04. DM Halbmarathon Bad Liebenzell

23.04. HM 10.000m (Bahn) Erbach

NHM=Nordhess.Meisterschaft; HM= Hess.Meisterschaft; DM=Deutsche Meisterschaft; KM=Kreis Meisterschaft

Am Sonntag, 31.01.2016 fanden in Stadt Allendorf die Hessischen Hallenmeisterschaften der Senioren statt. Für den SVD sind Marianne Domes und Klaus Kirschner über 3000m an den Start gegangen. Marianne konnte in der Zeit von 13:45 min. in der W65 den ersten Hessentitel der Saison 2016 für den SVD erlaufen. Klaus Kirschner konnte in einem starken Feld mit 11:24 min. den 4. Platz erlaufen und ist nur knappe 8 Sekunden am 3. Platz der M55 vorbei gelaufen. Herzlichen Glückwunsch den 2 Athleten und auf eine erfolgreiche Fortsetzung bei den anstehenden Crossmeisterschaften am 13.02. in Gudensberg und am 27.02. in Wirmighausen.

Ergebnisse Hessische Hallenmeisterschaften Senioren Stadt Allendorf 31.01.2016

Heute nahm Schwarz zum ersten Mal an der ALB-GOLD Winterlaufcupstrecke in Rübgarten teil. Mit einer Erkältung angereist war im Grunde nicht viel von Schwarz zu erwarten. Bei Temperaturen um die 9°C  und Sturmböen um die 70-80 km/h hatten Schwarz und die 475 Teilnehmer über die 10km Distanz eine echte Zereissprobe zu bewältigen. Stellenweise hatte man das Gefühl zu stehen und so kostete einige Passagen doch etliche Körner.

Foto: Erich Knapp, TSV Kusterdingen

Im Grunde scheint es eine schnelle Strecke zu sein, doch war heute aufgrund des enormen Gegenwind und seiner vergangenen Trainingswoche und Erkältung einfach nicht mehr drin. Von den 475 Teilnehmern im Hauptlauf wurde Mike Schwarz 26. im Gesamtfeld und 4. in der AK M35, leider mit 23 Sekunden Rückstand auf den Drittplatzierten. Letztendlich zeigte seine Uhr 37:34min im Ziel an, etwas schlechter als erwartet.

Ergebnisse 13. ALB-GOLD Winterlaufcup Rübgarten 10km vom 30.01.2016

Heute nahm Schwarz zum ersten Mal an der ALB-GOLD Winterlaufcup teil und ihm ist gleich einen ganz guten Start gelungen. Bei Temperaturen um die 0°C  und Schnee war die Streckenbeschaffenheit alles andere als optimal, denn 496 Teilnehmer über die 10km Distanz machten den Boden schwer zu belaufen und nach und nach wurde es stellenweise eine richtige Matschpiste.

Es war kalt und der Gegenwind mit Schnee drückte die gefühlten Temperaturen noch weiter nach unten, ein richtiger Winterlauf halt. Zudem galt es insgesamt 150 Höhenmeter aufgeteilt auf zwei Runden zu bewältigen, wobei die maximale Steigung etwa 6% betrug.

Von den 496 Teilnehmern im Hauptlauf wurde Schwarz 16. im Gesamtfeld und 3. in der AK M35, nur 8 Sekunden Rückstand auf den Erstplatzierten und 2 Sekunden auf den Zweitplatzierten. Insgesamt ist Schwarz über die heutige Leistung zufrieden, obgleich es ihm sehr schwer fiel.

Ergebnisse 13. ALB-GOLD Winterlaufcup Reutlingen 10km vom 16.01.2016

Heute fand bei den super netten LOS Läufern der 9. Grafenauer Dreikönigslauf statt. Dieses mal hinkte Schwarz nicht meiner Form nach wie im vergangenen Jahr und wollte heute mal antesten, wo er konditionell steht. Zwar ist die Strecke nicht mit einem flachen Lauf zu vergleichen, da dies aber nun bereits seine dritte Teilnahme am Grafenauer Dreikönigslauf war, konnte er inetwa einen Vergleich zu den Vorjahren ziehen.

Bei Temperaturen um die 3°C  und optimaler Streckenbeschaffenheit galt es die 436 Höhenmeter auf guten 10,2km zu bewältigen. Gleich zu Beginn merkte Schwarz, dass es eindeutig besser lief als in den vergangenen Jahren und mit Armin Gotsch vom VfL Ostelsheim hatte er einen ihm bekannten Läufer, an dem ich sich gut orientieren konnte. Die ersten Kilometer liefen ganz ordentlich und bis Kilometer fünf konnte er mit Armin Gotsch mithalten, musste Ihn dann aber am „Drecksbuckel“ mit 12% Steigung über 300m doch ziehen lassen. Der Buckel kostete Mike Schwarz schon einige Körner und es dauerte ein wenig, bis er wieder in den Tritt und Trott kam. Ab Kilometer 6 gelang es ihm schließlich wieder ein wenig auf die Tube zu drücken und Gas zu geben.

Die letzten drei welligen Kilometer lief er dann wieder gleichmäßig und konnte zwischendurch doch noch auf Armin Gotsch auflaufen, lediglich auf dem letzten Kilometer fehlte es ihm heute dann doch an den notwendigen letzten Körnern, sodass er mit einer 38:02min ins Ziel kam, 4:05min schneller als im Vorjahr.

Von den 351 Teilnehmern im Hauptlauf wurde Mike Schwarz 14. im Gesamtfeld und 3. in der AK M35. Insgesamt ist er über die heutige Leistung sehr zufrieden, auch wenn es nicht ganz für eine sub-38min gereicht hat. Jetzt heisst es mit Disziplin die überflüssigen 2kg der Weihnachtszeit runter zu bekommen und wieder gezielt ins Tempotraining einzusteigen.

Ergebnisse 9. Grafenauer Dreikönigslauf 10,2km vom 06.01.2016

Während viele der heimischen Läufer am Wochenende in Frankfurt beim Marathon waren, fuhren die beiden M45 Läufer Sven Schröder und Ralf Paulus in die andere Richtung nach Gütersloh. Beide mussten bedingt durch Verletzung sowie familiärer und beruflicher Ereignisse eine Trainings- und Wettkampfpause bis Ende August diesen Jahres machen. Seit Anfang September konnten beide wieder ein kontinuierliches Training führen und wollten vor Saisonende Ihre Leistungen noch einmal abrufen. Die Temperatur war bei Windstille und 10°C optimal und die  Strecke, ein vermessener, flacher Rundkurs über asphaltierte Straßen durch´s Feld und durch das Wohngebiet bot beste Voraussetzungen für gute Zeiten.

Start und Zieleinlauf war am Stadion vom DJK Gütersloh e.V.. Sven Schröder von der LG Eder startete auf der 10Km Distanz und konnte seine Bestzeit um 43sec. Verbessern. Mit einer Zeit von 35:50min erreichte er den 1. von 26 Plätzen in der Altersklasse M45 und den 5.Platz von 144 Gesamtstartern. Schröder lief ein gleichmäßiges Rennen und konnte beim Zieleinlauf im Stadion noch einen Sprint hinlegen, so dass er den letzten Kilometer in 3:27min lief. Die Freude über die neue Bestzeit und den Altersklassensieg war groß, das harte Training der vergangenen Wochen hat sich gelohnt.

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Ralf Paulus vom SV Blau-Weiß Dodenhausen startete beim Halbmarathon. Hier war der Rundkurs 2x zu laufen. Paulus belegte unter den 42 Läufern der Altersklasse M45 den 2.Platz. Er mußte lediglich den Hildesheimer Martin Braune-Kickaus 11sec. vorlassen. Unter den 270 Gesamtstatern belegte Paulus mit 1:22:11 Std. den 14.Platz. Auch Paulus war zufrieden, die alten Zeiten sind noch nicht ganz erreicht aber eine deutliche Steigerung seit dem Trainingsstart ist vorhanden.

Volker Becker von der LG Eder ging ebenfalls an den Halbmarathon Start und belegte den 7.Platz von 10 M60 Läufern und den 186. Gesamtplatz von 270 Startern mit einer Zeit von 1:58:04 Std.

Ergebnisse 3. Gütersloher DJK Halbmarathon 21,1km vom 25.10.2015