Nachdem Schwarz im vergangenen Jahr einen nicht so guten Lauf in Kusterdingen hatte, wollte er heute eine bessere Zeit laufen. Seine aufsteigende Form hatte er ja bereits seit Dodenau vor 14 Tagen gezweigt. Leider schmerzt seit vergangenem Wochenende sein rechtes Knie, sodass er die vergangene Woche nur suboptimal trainieren konnte und sich fragte, ob er überhaupt einen schmerzfreien Lauf haben würde. Er hatte sich eine Zeit unter 38 Minuten vorgenommen, da die Strecke in Kusterdingen zwar DLV vermessen ist, aber nicht flach und etwa auf 40% Steigungen im Strekcenverlauf belegt ist, welche sich zu 100 HM summieren.

Das Rennen ging pünktlich um 9:30 Uhr los bei kühlen 15-17°C und diesmal hielt er sich zurück und schaute von beginn an auf die Zeit. Die ersten Kilometer passten ganz gut und bis zu Kilometer 5 war er mit 18:00min schon ein wenig zu schnell unterwegs. Aber selbst wenn er eine 19er Zeit auf die verbleibenden 5km laufen würde, wäre er dennoch zufrieden. Die Temperaturen stiegen so langsam, was sich schon ein wenig bemerkbar machte und natürlich ging es noch den ein oder anderen Meter bergauf, sodass er auf dem zweiten Abschnitt ein wenig Zeit verlor. Ins Ziel kam Schwarz dann doch noch mit einer 36:46min, besser als erwartet. Alterklassensieg in der M35 und sechster im Gesamtfeld ist auch nicht so schlecht… insgesamt also ein zufriedenstellender Lauf. Zudem hat das Knie im Lauf gehalten. Leider kam beim Auslaufen der Schmerz wieder, sodass es ein Aushumpeln wurde.

26. Hornissenlauf Kusterdingen 10000m vom 26.07.2015

Die siebte Auflage des Volkslauf in Dodenau stand unter Blau-Weißen Farben. Sechs erste Plätze in den Alterklassen konnten die Läuferinnen und Läufer über die Distanzen 10000m und 21,1km erlaufen. Hinzu kommen noch drei weitere Podestplätze.

Den Gesamtsieg der Frauen über die 10000m konnte einmal mehr unsere Läuferin Carmella Wege erlaufen; 46:38min war die Siegerzeit. Bei den 5000m zeigte Peter Hecker in der M75 ein tolles Rennen und erlief den Alterklassensieg in tollen 34:16min. Zwei Mal den Zweiten Platz im Gesamtfeld über die Halbmarathon Distanz konnten Thorsten Vackiner und Mike Schwarz erlaufen, die vom Start bis zum Ziel einen gemeinsamen tollen Lauf absolvierten und Zeitgleich ins Ziel kamen. Für Vackiner zeigte die Uhr eine neue persönliche Bestzeit an und für Schwarz fehlten ebenfalls eine knappe halbe Minute zur neuen Bestzeit, wobei beide Läufer nicht mal an der Grenze liefen.

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Ebenfalls ein starkes Rennen zeigte Claudia Sylla, die mit klasse 53:54min einen dritten Platz in der AK W35 erlief. Einen tollen sechsten Platz gelang Stefan Stremme in einer stark besetzten M35 über die 10000m. Ein weiterer dritter Platz durch Jens Bornmann in der M40 und ein zweiter Platz durch Hans-Reinhard Moll in der M60 komplettieren die tollen Resultate über die 10000m Distanz.

Zum Abschluss sind noch unsere weiteren Langstreckler Gert Bayer und Bernd Mehring zu erwähnen, die ebenfalls die Altersklassen gewinnen konnten und im Gesamtfeld die Plätze 4 und 5 belegten. Insgesamt eine tolle Teamleistung des SVD. Herzlichen Glückwunsch allen Läufern!!!

Ergebnisse 7. Dodenauer Volkslauf vom 12.07.2015

Bei unglaublichen 36 Grad wurde am 03.07.2015 um 19:00 Uhr der 18. Marburger Nachtmarathon auf dem historischen Marktplatz gestartet. Bei diesen extremen Bedingungen wurde das Rennen ein Kampf gegen Hitze, den Drang einfach aufzugeben und den inneren Schweinehund. So wurde dieser Wettkampf für einige zum härtesten Lauf der bisherigen Saison, da die Hitze das Leistungsvermögen stark eingeschränkt hat. Unter diesen Bedingungen ist ein aussteigen keine Schande, da man gerade unter solch extremen Bedingungen ganz besonders auf seinen Körper und seine Warnsignale hören muss, um einem Kollaps oder schlimmeres zu vermeiden.

Im Verhältnis haben sich die Zeiten aller Starter mehr oder weniger „verschlechtert“. Beim Blick auf die Platzierungen konnten die Läufer des SVD deswegen durchaus zufrieden sein, auch wenn das die Zeiten zunächst nicht vermuten lassen. Normen Stiebig konnte mit einer Zeit von 01:28:24 den 11. Platz im Gesamteinlauf und den 3. Platz der AK M35 erzielen, Thorsten Vackiner kam als 27. ins Ziel und wurde 8. in der AK M30. Alle weiteren Ergebnisse weiter unten.

Allen Startern unseren höchsten Respekt diesen Wettkampf bei diesen Bedingungen durchzustehen und eine gute Regeneration.

Ergebnisse 18. Nachtmarathon Marburg 03.07.2015

Ergebnisse 27. Immighäuser Volkslauf vom 26.06.2015

Beim 23. Gellershäuser Abendlauf war der SVD mit 15 Läufern stark vertreten. Dabei konnte der Verein aus dem Kellerwald nicht nur mit Quantität sondern auch mit den erzielten Leistungen ein weiteres mal überzeugen. Neben vielen Altersklassensiegen und -platzierungen konnten auch zwei zweite Plätze im Gesamteinlauf erlaufen werden. Thorsten Vackiner musste sich im Halbmarathon nur Lars Siegmund geschlagen geben und konnte mit der Zeit von 01:19:56 den zweiten Platz im Gesamteinlauf und den 1. Platz der AK M30 feiern. Im Hauptlauf über 10km  konnte Normen Stiebig in der Zeit von 37:09 min. den zweiten Platz im Gesamteinlauf und den 1. Platz der M35 erzielen.

Für unseren neuen Vereinskameraden Marco Enders war der Start in Gellershausen seine erste Teilnahme an einem Volkslauf. Mit einer Zeit von 48:20 min. konnte er eine super Premerie feiern.

Währender der Großteil der Läufer in Gellershausen an den Start gegangen sind, haben sich Ernst-Ludwig Engelmohr und Harald Ludwig für die Halbmarathonveranstaltung in Leverkusen entschieden und konnten ebenfalls hervorragende Ergebnisse erzielen.

Alle Ergebnisse des Wochenendes im Detail:

Ergebnisse 23. Gellershäuser Abendlauf 20.06.2015

Ergebnisse EVL Halbmarathon Leverkusen 21.06.2015

Unser diesjähriges Sommerfest findet am Dienstag den 28.07.2015 in Dodenhausen statt. Wir treffen uns um 18:00 Uhr am Sportplatz zu einem kurzen Lauf und wollen anschließend gemütlich zusammen sitzen und den Abend verbringen.

Für diejenigen, die Interesse haben den 3-Berge-Lauf zu laufen ist Startzeitpunkt um 17:00 Uhr.

Am Sonntag fand bei kühlen Temperaturen und leichtem Regen der Pfingstlauf „Rund um Usseln“ statt. Der SVD war durch Stefan Stremme, Jens Bornmann und Friedhelm Schween vertreten. Anbei die erzielten Ergebnisse.

Ergebnisse Pfingstlauf "Rund um Usseln" vom 25.05.2015

Bei guten Laufbedingungen fand am heutigen Sonntag, 17.05.2015, der Kassel Marathon statt. Über die volle Distanz sind Peter Kodlin und Michael Weber als Tempomacher für eine Zielzeit von 4 Stunden an den Start gegangen und haben mit 03:56 Std ihre Vorgabe auch erfüllt. Für die Zielzeit von 04:45 Std ist Oliver Siewert über die Marathondiatanz als Tempomacher gestartet und hat nach 04:43 Std gefinisht.

Über die Halbmarathondistanz sind 8 Läufer/Innen an den Start gegangen und alle konnten mit super Leistungen überzeugen. In der W60 konnte Marianne Domes mit der super Zeit von 1:42:09 Std. die Altersklassenwertung der W60 für sich entscheiden. Auch für Friedhelm Schween lief es ausgezeichnet er konnte seine Bestzeit gleich um fast 5 min. verbessern. Bei Harald Ludwig lief es ebenfalls sehr gut, er lief nach 21,1 km mit sehr guten 01:49:20 Std. im Auestadion über die Ziellinie.

Allen Aktiven unseren herzlichen Glückwunsch.

Ergebnisse E.On Kassel Marathon 17.05.2015

Peter Vollmerhausen, Hans-Reinhard Moll, Harald Ludwig und Wilhelm Hecker sind am Samstag 09.05.2015 beim 43. GutMuths-Rennsteiglauf über die Halbmarathondistanz an den Start gegangen. Peter Vollmerhausen konnte die schnellste Zeit erzielen und hat dabei den 4. Platz in der M70 erzielt und ist damit nur knapp am Treppchen vorbei gelaufen. Da es für Harald Ludwig der erste Start beim Rennsteiglauf war, musste er in der letzten Startgruppe starten, was eine bessere Zeit leider verhinderte, da er einige hundert Läufer auf der teilweise äußerst engen Strecke überholen musste.

Harald Ludwig hat uns den folgenden Bericht über den Rennsteig übermittelt.

Männerfreizeit am Rennsteig.

Auch bei diesem Event hatten wir eine entspannte zügige Anreise zum Halbmarathon am Rennsteig. Obligatorisch legten wir – wie auch im letzten Jahr – einen Zwischenstopp in Arstadt ein, um uns mit einer echten Thüringer Bratwurst so richtig zu stärken.

Wir, das waren Hans Reinhard Moll, Peter Vollmerhausen, Wilhelm Hecker und Harald Ludwig. Fazit, die beste Thüringer Bratwurst!      Eigentlich wäre da noch eine drin gewesen, aber da war doch noch etwas…….

Also die Fahrt nach Oberhof ging weiter, im Vergleich zum letzten Jahr aber auf einer neuen Fahrbahndecke. Wir stellten fest, dass sich in den letzten 12 Monaten sehr viel getan hat, so konnten wir auch auf den Nebenstraßen sehr zügig vorankommen. Bei der Startnummernausgabe am Halbmarathon-Standort in Oberhof wurde klar, dass wir morgen für den Lauf optimale Bedingungen vorfinden werden.

Wettervorhersage: sehr gut

Das machte den Rennsteiglauf aus, der in diesem Jahr sein 43. Jubiläum feierte und der größte Crosslauf Europas ist.

Auf der Suche nach einem schönen Stückchen Jensen-Torte schlenderten wir so durch Oberhof und entschieden uns dann, direkt nach Schmiedefeld zu fahren und dort an dem Treiben teilzunehmen. Danach fuhren wir nach Luisendorf in unser Hotel und machten uns einen schönen Abend.

Am nächsten Morgen war es dann soweit 21,091 Kilometer, 438 Höhenmeter Aufstieg und 525 Höhenmeter Abstieg warteten auf uns. Es ging von Oberhof nach Schmiedefeld und alle Läuferinnen und Läufer warteten bei kühlen 7 Grad, aufgeteilt in 8 Startblöcke, auf den Startschuss.

Peter und Hans Reinhard starteten direkt aus der Gruppe 2 ( 8 Uhr 30) Wilhelm und ich starteten aus dem Block 8 (8 Uhr 48). Ich hatte für mich eigentlich eine gute Zeit eingeplant, aber es kam alles anders. Aus den Lautsprecherboxen dröhnte Stimmungsmusik, die Menschen sangen mit und wir standen mittendrin, zwischen Tausenden von Leuten.
Dann fiel der erste Startschuss, die ersten Blöcke liefen los und wir rückten auf und warteten nun auf unseren Startschuss.
Pünktlich um 8:48 ging es dann für uns los und die Gruppe mit jeweils ca. 800-1000 Läuferinnen und Läufern setzt sich in Bewegung.

Im Slalom ging es nun durch das Läuferfeld. Auf dem Grünstreifen, Asphalt, Seitenstreifen…irgendwo findet sich immer eine Lücke durch die man weiter nach vorne kommt. Das Tempo war relativ langsam. Nach dem ersten Teilstück auf der Straße ging es nun in den Wald, auf den Rennsteig. Jetzt wurde es etwas trailiger und mittlerweile hat sich auch das Läuferfeld noch enger zusammen zurückgestaut. Wenn der „breite Wanderweg“ das Überholen nicht zuließ, dann versuchte man eben nach links oder rechts auszuweichen und lief etwas neben dem Weg. Laufen bei solch einer Veranstaltung motiviert natürlich unheimlich. Immer wieder sieht man jemanden vor sich, den man unbedingt überholen will und überhaupt scheint man irgendwie viel schneller unterwegs zu sein, „denkt man“……..
Aber die Stimmung an der Strecke war echt super.

Auf der Zielgeraden, wie immer, das Rennsteiglied. Dort vorne war das Ziel und jetzt konnte uns keiner mehr stoppen, die Zuschauer am Rand machten natürlich ordentlich Stimmung. Nur noch einige Meter, dann das akustische Signal über die Matten, im Ziel. Geschafft!!!!!

Die Ergebnisse:

Peter Vollmerhausen konnte in der AK 70 mit einer Zeit von 1:54:44 den 4. Platz erreichen, Hans-Reinhard Moll lief eine Zeit von 1:57:40, Wilhelm Hecker eine Zeit von 2:17:51 und Harald Ludwig kam nach einer Zeit von 2:05:57 ins Ziel.

Medaille in Empfang nehmen, etwas Trinken am Getränkestand (Gerstensaft) und dann schön duschen in der Duschscheune.

Ein toller Lauf geht für uns zu Ende.

Erkenntnis: Den ersten Lauf am Rennsteig sollte man als Panoramalauf einstufen, da aus Block 8 ein Tempolaufen fast unmöglich ist.

Wir alle hatten wiedermal eine sehr schöne Zeit und freuen uns nun auf Leverkusen.

Seniorenteam Männerfreizeit

Ergebnisse 43. GutsMuths-Rennsteiglauf 09.05.2015

Heute fand in Kusterdingen-Mähringen der 8. Reinenberglauf statt und zum ersten Mal mit der Beteiligung von Mike Schwarz. Er wollte eine schnelle Tempodauerlaufeinheit machen, da er gestern einen Pausentag eingelegt hatte und er die TDL Einheit folglich auf heute verschob. Die Strecke war ihm im Grunde bestens bekannt, da er eigentlich täglich seine Runden irgendwo entlang der Strecke dreht. Vom Start weg konnte Schwarz sich an die Spitze des Feldes setzen und lief so im 3:55er Schnitt an. Es wehte ein laues Lüftchen und kühlte doch sehr gut bei den warmen Temperaturen von 22-23°C in der Sonne. Bis zum sechten Kilometer ging es stetig bergauf und dann einen Kilometer rapide nach unten, ehe es wieder hieß, stetig das Ehrenbachtal hinauf zu laufen. Nach Kilometer 10 hatte er 38:25min auf dem Tacho und es waren noch 2km zu absolvieren. Einen Kilometer vor Ende kam nochmal eine Rampe von 20m Höhenunterschied auf 200m, ehe es in Richtung Ziel ging. Dieses konnte er mit dem Gesamtsieg in 46:02min durchlaufen bei 160 zu absolvierenden Höhenmetern. Eine wirklich gute Einheit heute und das beiden steigenden Temperaturen…

Ergebnisse 8. Reinenberglauf Mähringen 10.05.2015